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• 準媽媽如何科學補鈣

  如果孕婦身體鈣質不足，將嚴重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應，同時滿足胎兒的營養需求，應科學補鈣，首先是通過食補的方式，同時注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴重，需要短時間內提高身體鈣含量，可以在醫生的指導下使用補鈣藥物。常見的補鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進蛋白質的合成和代謝，對人體生長發育及智力發育有輔助作用，藥物既可補鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發育都需要有大量的鈣質，胎兒所有的養分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應該注意飲食均衡，適當補充營養價值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 44064次

• 小孩怎樣補鈣增高

  其實從生長發育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養和睡眠，不恰當的補鈣反而會對身體造成傷害。孩子在發育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結構不合理，攝入的鈣不足的時候，適當的補充鈣劑對于孩子的增高可能會產生一定的作用。所以，增高單獨靠補鈣是不能起到作用的，補鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 1296次

• 孕媽媽應該怎樣補水
  第一、水一定要喝夠，在懷孕期間孕媽媽體內血液量增加了一倍，需要攝入大量的水，孕媽媽每天大約需要1000到1500毫升的水量才能夠提供合適的循環和消化，并保持皮膚的健康,。第二、飲水的時候要定時定量，不能夠一次喝六杯水，這樣非常不科學，如果孕媽媽的生活比較規律，最好按照這樣的方案早上起床以后飲水一杯，上午十點左右飲水一杯，午餐以后飲水一杯，下午四點晚飯以后各飲水一杯，睡前再飲一杯，這樣定時定量，有利于身體補充水分。第三、市場上出售的水，花樣比較多，有純凈水、超凈水、太空水、蒸餾水、離子水等等，很多情況都以健康新概念的面目出現，但是有很多的純凈水優點是沒有細菌沒有病菌，干凈衛生，但是缺點是水分子凝聚成團線，不易于被人體的細胞吸收，大量飲用還容易帶走人體的微量元素。
  語音時長 1:48”
  張華山 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-19 6142次

• 孕媽媽應該怎樣科學飲水
  孕媽媽應該怎樣科學的飲水孕媽媽在早晨起床以后應該喝上一杯新鮮的涼開水，因為在早飯前三十分鐘喝二百毫升25度到30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸使消化液得到充分的分泌、促進食欲、促進腸道蠕動，有利于定時的排糞便，防止便秘等等，早晨空腹飲水很快被胃腸道吸收到血液，使血液稀釋血管擴張從而加快血液循環，補充細胞夜間丟失的水分。孕媽媽一定要不能夠等到口渴的時候才喝水，因為太渴了是缺水的表現，是大腦中樞發出要求補水的救援信號，說明體內的水分已經丟失到一定的程度。第二孕媽媽還要注意，不是所有的水都能喝，開得太久的或者是反復煮沸的開水是不能喝的，因為里面含有亞硝酸鹽以及砷等有害物質，所以不能喝。孕媽媽也不能夠喝沒有燒開的自來水，因為自來水中的氯和水中殘留的有機物會產生一種叫做三羥基的致癌物質，所以媽媽們不能喝不燒開的水。
  語音時長 1:57”
  張華山 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-12 2506次

• 孕媽媽得了痔瘡應該注意什么
  長期飲酒和進食大量刺激性食物，可使局部充血，肛周感染可引起，靜脈周圍炎，使境外失去彈性而擴張，營養不良可使局部組織萎縮無力，都可能誘發痔瘡的發生，這些情況都應該盡量避免。同時應該增加纖維性食物，改變不良的大便習慣，保持大便通暢，防治便秘和腹瀉。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1304次

• 怎樣補鈣
  補鈣必須添加維生素d，適當補充維生素d促進鈣的吸收，不要服用含磷鈣及磷的數量過多，會造成不溶于水的磷鈣排出體外，必然導致鈣的流失，鎂影響鈣的吸收，鎂過量量不僅能夠，影響鈣的吸收，還會引起運動功能的障礙，常用的鈣劑，有迪巧或者是鈣爾奇都可以。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-01 3002次

• 孕媽媽應該重視的事情之喝酒
  美國科學家所做的一項深入研究表明，孕婦如果妊娠期間喝酒，危害是非常大的。孕期酒精攝入不僅會對孕婦自身健康產生不良影響，同時還會對后代產生終生的影響。孕婦喝酒對于自身的健康危害很大，那是因為懷孕期間，準媽媽在荷爾蒙的作用下，皮膚是比較干燥的，比較容易出現過敏現象，并且酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，
  宗曄 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-18 1192次

• 甲減媽媽生完藥量應該怎樣調整
  甲減的媽媽如果生完寶寶藥量的調整要看生寶寶之前服用的左甲狀腺素鈉片的劑量。如果在胎兒娩出之前，孕媽媽服用的左甲狀腺素鈉片的劑量是小于或者等于50微克，也就是一片的，在產后就可以直接停用左甲狀腺素鈉片，并且停用之后的一個月左右的時間，復查甲狀腺功能。如果甲狀腺功能仍波動于正常范圍之內，就可以繼續停藥，
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 392次