妙手醫生精選
在懷孕期間，應該多吃水果和蔬菜，以補充身體中所需要的維生素，也要多喝牛奶和多吃豆制品補充蛋白質，多吃魚類，它的營養價值非常的高，而且對我們人體健康都起到非常好的作用，富含多種胎兒和準媽媽所需的營養成分。
不過魚類的做法也是有講究的，不是所有的做法都可以達到營養價值最高，而且不會被破壞，魚類的做法，最好是清蒸，這樣不僅新鮮美味，而且它的營養成分不會被破壞，清蒸的方法也有許多種，可以根據寶媽的口味選擇豆豉清蒸，還是簡單的蔥姜清蒸，都是可以的。
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懷孕需要補什么對于妊娠期的女同志來說，我們看有的人講準備，現在就是強調優生優育，那孕前一般現在，很多都會很關注到醫院來看，那醫院都會補充，開一些復合維生素，說孕前期，孕初期和孕前的時候，我們希望攝入的營養素，要盡量的全。那就是什么營養素都不要缺都有，這樣才會育出比較健康的寶寶，那對于孕初期有些人來說，她出現早孕反應比較嚴重，比如嘔吐，很多食物都沒法進食，那在這種情況下，正常做一些輸液，來做一些能量補充就可以了，而且對于孕前期來說，能量的需要并不是太多，只是需要營養素要相對全一些。而對于孕中期到后期來說，胎兒的體重要增長很快，那么對食物的需要量要大一些，那么也會出現，明顯的是有些孕婦的食欲，就會變好，那么我們也希望這個時候，要比正常情況下，食物要多進食，四分之一到三分之一，才能滿足母親和胎兒的需要。同時也要提醒大家，這種少食多餐，不要說，比如說吃水果，不要說一吃完飯立刻就吃水果，我們建議可以餐后兩個小時，再進食一些其他食物，或者說吃些水果，這樣可以有效地避免，妊娠糖尿病的出現。還有體重增長也不要太快、太多，對于母親來說不好，第二對胎兒，巨大的胎兒，對于胎兒本身也不是很好。
02:05
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 33083次
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腎虛吃什么補腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補骨脂等，還可以吃中成藥進行調理。但是，腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛，需要對癥治療。腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對于腎陰虛的患者，可以遵醫囑服用六味地黃丸；對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1915次
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懷孕貧血吃什么補孕婦是需要時刻關注自身營養狀況的人群，孕婦如果缺乏營養，孕婦腹中的胎兒也會缺乏營養，所以如果出現貧血的狀況一定要積極地采取措施。首先食物要多樣化，多吃含維生素c豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，這些食物可補充維生素a，有助于鐵的吸收。其次多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟富含礦物質，豬肝等等，一周吃兩次，鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、番茄、紅棗等食物都含鐵量非常高，可以經常吃。中后期可多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等這些食物，對貧血的治療有良好的效果，但要注意葷素結合，蔬菜水果也要跟得上，以免過食油膩傷胃。孕期補血最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食物補鐵無改善，孕婦血色素仍繼續下降，再考慮服用一些鐵劑或者是補鐵片。語音時長 1:35”
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-21 5146次
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懷孕低血壓吃什么補這個時候可以多吃一些桂圓、蓮子、大棗、桑葚等，具有健腎補腦，宜經常食用，增強體質。對于貧血引起的低血糖飲食應多吃一些含鐵的食物，或一些含蛋白質同鐵元素的食物。肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類及含鐵多的水果和蔬菜，有助于糾正貧血。另外常吃生姜能夠促進消化，健脾，升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水都可以。一旦發現孕婦因為血壓低發生休克，應及時送到醫院進行搶救，提升孕婦的血壓，并且積極有效地進行治療。此時不能大意，平時一定要按時的做孕檢。語音時長 1:20”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 5355次
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懷孕貧血吃什么補一般孕婦貧血屬于缺鐵性貧血。在發生貧血的時候可以服用鐵劑。如果貧血癥狀不嚴重，可以通過食療補充。如果貧血較嚴重，達到中度以上，可以口服鐵劑，比如右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等，同時要伴隨食療，多吃豬肝、雞肝、鴨肝、牛肝、豬肝等等。如果出現貧血，就要服用這些食物，同時服藥。還有紅色的食物，比如西紅柿、紅棗，因為紅色的食物可以補血，對改善貧血也有好處，女性孕期發生貧血，建議可以食用這些食物。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-02 1402次
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懷孕低血壓吃什么補這個時候可以多吃一些桂圓、蓮子、大棗、桑葚等，具有健腎補腦，宜經常食用，增強體質。對于貧血引起的低血糖飲食應多吃一些含鐵的食物，或一些含蛋白質同鐵元素的食物。 肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類及含鐵多的水果和蔬菜，有助于糾正貧血。另外常吃生姜能夠促進消化，健脾，升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水都可以。一旦發現孕婦因為血壓低發生休克，應及時送到醫院進行搶救，提升孕婦的血壓，并且積極有效地進行治療。此時不能大意，平時一定要按時的做孕檢。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-09 1301次
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懷孕貧血吃什么補孕婦是需要時刻關注自身營養狀況的人群，孕婦如果缺乏營養，孕婦腹中的胎兒也會缺乏營養，所以如果出現貧血的狀況一定要積極地采取措施。首先食物要多樣化，多吃含維生素c豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，這些食物可補充維生素a，有助于鐵的吸收。其次多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟富含礦物質，豬肝等等，一周吃
徐寧
主治醫師中國醫學科學院血液病醫院
2022-01-24 175次
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懷孕初期吃什么補孕酮懷孕初期吃豆類食物或遵醫囑服用藥物可以補孕酮，具體分析如下：1、豆類食物：懷孕初期孕婦缺乏孕酮，可能會造成先兆流產的情況發生，可以多吃些豆類食物，里面含有豐富的大豆異黃酮和維生素E，屬于天然的植物雌激素，能夠補充孕酮。豆類食物包括豆腐、豆干、豆漿等。2、服用藥物：如果孕婦體內缺孕酮比較嚴重，并且出現
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-29 68次
