第一,失眠的中醫治療主要包括常用的湯藥,中藥飲片,比如酸棗仁湯,益氣聰明湯,甘麥大棗湯,天王補心丹,加味逍遙散等等,根據不同的癥狀和體征,不同的癥型給予不同的方案治療。
第二個方面是針灸治療,針灸治療睡眠效果也是非常明顯的,它的穴位主要包括一些內關,神門,安眠,足三里等等,另外還有一些食物也可以服用,比如百合,酸棗仁,桂圓,這一類的食物對于失眠也是比較好的。
還有一些穴位貼敷,皮內針治療艾灸等,這些方法對于失眠的改善也有輔助的作用,睡前可以通過聽輕音樂溫水泡腳,喝杯熱牛奶等途徑促進睡眠,建議配合中藥調理,輸肝理氣,養血安神,通過調理臟腑功能來達到很好的效果。