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• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 19694次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125068次

• 高血壓不能吃花生嗎
  飲食對高血壓的治療有很大的影響，一般情況下，多吃蔬菜、水果，比如纖維素含量比較高的芹菜，就比較好，同時要改變自己不良的生活習慣和嗜好。飲食上的具體要求是低鹽、低脂、清淡飲食，同時要戒煙、限酒，多食高纖維的食物，減少甜食和高膽固醇飲食，超重者要逐步減輕的體重，像想花生、瓜子等堅果類的，含有高熱量、高脂肪的食物，盡量少吃。同時，平時要注意少鹽飲食，口味要淡一些，用降壓藥物治療高血壓的患者，需要根據血壓具體數值，調整降壓藥物。
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  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2019-03-06 5846次

• 高血壓能不能吃花生
  一般來講高血壓病人建議低鹽低脂飲食。我們知道花生油脂含量是比較高的，所以我們建議花生要少吃。不是不能吃，一定要適量不要超量，如果是長期的大量的吃花生的話對人的甘油三酯是有影響的。這種病人一般到醫院來檢查的話都會發現他的甘油三酯會升高，甘油三酯升高對這個血液、血管都有一些影響。我們知道高血壓主要是血液對血管壁的壓力過高，引起了一些并發癥導致了血管內膜的一些損傷，如果血管的內膜已經損傷了，加上血脂又比較高，容易在這個血管里面形成板塊，形成板塊的話這個風險就相對來說對人體很高。所以我們建議高血壓的患者盡量的少吃花生這一類的食品，最好是低鹽低脂飲食。
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  邱海兵 主治醫師四川大學華西第四醫院

  2018-11-19 19392次

• 高血壓能不能吃花生
  病情分析：高血壓的患者也可以適量的吃一些花生。吃花生并不會引起血壓進一步升高?；ㄉ胸S富的蛋白質，可以補充人體所需要的必需氨基酸，而且還含有豐富的維生素，膳食纖維以及豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些花生也是有益的。意見建議：高血壓的患者要避免吃脂肪含量較高的食物，尤其是動物脂肪含量較高的食物，如肥肉，豬蹄，油炸食品等。避免吃咸菜等含鹽量較高的食物。另外，還需要應用降壓藥控制血壓。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-18 902次

• 高血壓患者能不能吃花生
  病情分析：高血壓的患者是可以吃花生米的，但是要掌握適量的原則。因為花生的過多使用會導致患者出現血脂升高的情況。這對于高血壓的患者來說，血脂的升高是危險因素，容易導致冠狀動脈粥樣硬化的發生。意見建議：高血壓的患者，在日常生活中要注意清淡飲食。避免進食含有鹽分以及油分過多的食物，比如紅燒肉、鹽焗雞等等。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-11-29 1401次

• 高血壓患者能不能吃花生
  患有高血壓的患者是可以吃花生的，因為吃花生一般不會引起血壓增高，對于高血壓的患者不會產生太大的不良影響。而且花生營養非常的豐富，適當的吃一些花生，不僅可以補充維生素，補充微量元素，而且可以補充人體所需要的蛋白質，增強人體的免疫力。另外，花生還含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃一些還能夠預防動脈粥樣硬化
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 114次

• 高血壓患者能不能吃花生
  花生是一種常見的堅果類食物，對于高血壓患者來說，適量食用是可以的，但需注意攝入量和食用方式?；ㄉ胸S富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，這種物質對人體健康有益，對心血管有一定的保護作用。然而，花生同時也含有較高的熱量和脂肪，過量食用可能導致熱
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次