常言說:“是病三分治,七分養(yǎng)。”日常生活中做好調(diào)護,對于病情康復有著十分積極和重要的意義。病患者應做到以下3點:
①保持心情舒暢。中醫(yī)認為,情緒的變化能直接影響臟腑的生理功能,尤以肝脾腎的功能改變和全身氣機的失調(diào)為主。如暴怒傷肝,憂思傷脾,驚恐傷腎等。因此,保持樂觀情緒,避免不良刺激,保證氣血流暢,便可防止病情遷延反復甚至惡化。
②做到飲食有節(jié)。飲食以清淡易消化為原則,禁食肥甘厚膩辛辣之品。飲食宜少食多餐,切忌暴飲暴食,切忌飲茶過量成癖或酗酒,以免興奮過度,導致失眠、中毒,加重病情。中醫(yī)認為,酒能助濕生熱,大量飲酒,濕熱內(nèi)生,影響預后,甚至使病情惡化。
③注意生活起居。中醫(yī)認為,“人臥則血歸于肝”、“房勞傷腎”,因此,保證充足的睡眠,不過于勞累,節(jié)制或禁止性生活,注意氣候變化,適時添減衣服,預防感冒,就可卻病延年。