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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84732次

• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時候是因?yàn)楹诵模绕涫亲刁w周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4440次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。如，雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。平時患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對疾病的預(yù)防和恢復(fù)都是有很不錯的效果，最后就是面對疾病時患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極的應(yīng)對疾病。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3186次

• 腰椎間盤突出物理療法
  腰椎間盤突出物理治療通常有以下幾種：一，反復(fù)搓腰。腰椎間盤突出運(yùn)動療法將雙手放于同向于同側(cè)的腰大肌處，由上向下，再自下而上地反復(fù)搓，十到十五次，以雙側(cè)腰部發(fā)熱為度；二，飛燕式鍛煉。俯臥于床，先后做雙下肢的伸直交叉抬舉，雙下肢伸直同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作交替進(jìn)行，每日兩次，腰椎間盤突出運(yùn)動，療法每次十到十五分鐘；三，團(tuán)身運(yùn)動。仰臥于床，先后做屈髖、屈膝、仰臥起坐或者是仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十一次，此運(yùn)動可與飛燕式隔日交替進(jìn)行；四，倒行療法，選擇一條平坦、行人少、空氣好的道路，一步一步的向后倒著行走，腰椎間盤突出運(yùn)動療法每次約二十分鐘，每天早晚各一次。
  語音時長 1:47”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 4544次

• 腰椎間盤突出的物理治療有哪些
  腰椎間盤突出的物理治療，包括局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等這些效果都是非常不錯的。可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。 患者平時生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起多，注意休息保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。平時患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，最后就是面對疾病時，患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極應(yīng)對疾病。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 1701次

• 腰椎間盤突出治療
  對于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 2503次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，該疾病的治療可以分為保守治療和手術(shù)治療兩種，物理治療就是我們所說的保守治療，包括硬床休息、背部肌肉功能鍛煉、穿腰部、牽引、按摩、物理治療、關(guān)閉、針灸、拔罐等治療。腰椎間盤突出癥的治療原則主要是非手術(shù)治療，強(qiáng)調(diào)綜合治療。急性期應(yīng)主要是緩解神經(jīng)根水腫，緩解疼痛。在恢復(fù)期
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 5276次

• 腰椎間盤突出的物理治療
  腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 162次