腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，該疾病的治療可以分為保守治療和手術(shù)治療兩種，物理治療就是我們所說的保守治療，包括硬床休息、背部肌肉功能鍛煉、穿腰部、牽引、按摩、物理治療、關(guān)閉、針灸、拔罐等治療。腰椎間盤突出癥的治療原則主要是非手術(shù)治療，強(qiáng)調(diào)綜合治療。急性期應(yīng)主要是緩解神經(jīng)根水腫，緩解疼痛。在恢復(fù)期間，應(yīng)加強(qiáng)腰腹部肌肉的功能訓(xùn)練，以避免冷，重體力勞動。防止復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出的物理治療
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-12-036981次
概述：
腰椎間盤突出的預(yù)防：
腰椎間盤突出癥患者在治療后可以治愈或愈合，但也容易復(fù)發(fā)；一定要預(yù)防為主。首先，在日常生活中研究和工作中，需要保持正確的坐位，養(yǎng)成一個好習(xí)慣。其次，加強(qiáng)背部肌肉功能鍛煉。因為適當(dāng)?shù)倪\動可以改善肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)力和力量，并提高腰椎的穩(wěn)定性。這是需要一個長期堅持的過程，患者應(yīng)該有耐心，才能盡可能的避免腰椎間盤突出的發(fā)生。
飲食注意：
患者應(yīng)養(yǎng)成良好的日常生活安排，早睡早起，注意休息，保證充足的睡眠，平時防止腰部過度疲勞，防止腰部受涼，平時要注意腰部的保暖，多吃營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含有高蛋白和高鈣的食物。例如，雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 83985次
-
腰椎間盤突出康復(fù)治療椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負(fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
01:35
寧煜
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-15 4368次
-
腰椎間盤突出物理治療在腰椎間盤突出的治療過程中，我們經(jīng)常會采取一些相關(guān)的物理治療來作為輔助治療的手段，這類治療方式對于腰椎間盤突出所引起的腰部的疼痛、僵硬、活動不利等等一系列的癥狀，都有輔助治療的作用，常見的治療方式有以下幾種：一、牽引，牽引這類的治療腰椎間盤突出的治療過程是最常使用的，在治療中，我們要求病人持續(xù)的臥床，同時采取腰椎和胸部的固定帶對象的牽引，從而達(dá)到穩(wěn)定腰椎，緩解腰部肌肉痙攣，消炎止痛的效果。二、針灸推拿類，針灸推拿這類的治療可以通過刺激穴位、經(jīng)絡(luò)，而達(dá)到溫經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛、活血化瘀這樣的作用。三、中藥熏洗，我們可以采取一些活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)、強(qiáng)腰肌的藥物煎煮中藥湯劑以后，在腰部進(jìn)一步進(jìn)行熏洗，對腰椎間盤突出所引起的疼痛的癥狀有比較好的緩解作用。除此以外，我們還可以采用一些伸蹬治療、紅外線治療等理療方式。語音時長 1:54”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-31 6115次
-
腰椎間盤突出的物理治療腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。如，雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。平時患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對疾病的預(yù)防和恢復(fù)都是有很不錯的效果，最后就是面對疾病時患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極的應(yīng)對疾病。語音時長 1:30”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 3137次
-
腰椎間盤突出的物理治療有哪些腰椎間盤突出的物理治療，包括局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等這些效果都是非常不錯的。可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。 患者平時生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起多，注意休息保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰部受涼，平時注意腰部的保暖，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。平時患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，最后就是面對疾病時，患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極應(yīng)對疾病。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-12-02 1501次
-
腰椎間盤突出治療對于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-17 2303次
-
腰椎間盤突出的物理治療腰椎間盤突出的物理治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些效果都是非常不錯的，可以預(yù)防腰椎間盤突出，并且對腰椎間盤突出輕度患者也有很好的恢復(fù)作用，就是腰椎間盤突出嚴(yán)重者是必須進(jìn)行手術(shù)治療。患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，平時防止腰部過度勞累，預(yù)防腰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 162次
-
腰椎間盤突出物理療法腰椎間盤突出物理治療通常有以下幾種：一，反復(fù)搓腰。腰椎間盤突出運動療法將雙手放于同向于同側(cè)的腰大肌處，由上向下，再自下而上地反復(fù)搓，十到十五次，以雙側(cè)腰部發(fā)熱為度；二，飛燕式鍛煉。俯臥于床，先后做雙下肢的伸直交叉抬舉，雙下肢伸直同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作交替進(jìn)行，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 468次
