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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 6401次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 26460次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  痛風患者是可以吃燕麥片的。燕麥片在食物當中屬于堿性食品，是谷薯類的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不會加重患者病情的，痛風患者是可以適當吃燕麥片的。另外，燕麥片中含有一定量的蛋白質和脂肪以及豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，也能夠為人體補充營養，還能夠緩解便秘的一些癥狀。而且燕麥片也含有多種維生素和礦物質元素，所以在日常飲食當中是深受女性朋友們喜愛的一種減肥佳品，又能夠補充營養。另外也要注意，燕麥片畢竟是屬于雜糧的一種，所以也不要大量服用，以免出現一些胃腸道不舒服的癥狀。另外，痛風病人在飲食方面要多飲水，也要節制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃一些堿性食品及飲料，但要避免大量進食一些肉類，動物內臟和海產品等，也要嚴格戒酒。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-11 8924次

• 孕婦燕麥片可以吃嗎
  孕婦可以吃燕麥片，燕麥片的營養價值很高，麥片屬于粗糧，燕麥片不但含有豐富的維生素和礦物質，而且還含有豐富的膳食纖維。燕麥片中蛋白質的含量，氨基酸的含量都比較豐富，孕婦食用后能夠補充孕期營養，也可以緩解孕期出現便秘癥狀。孕期體內激素水平的變化導致腸胃蠕動減慢，很容易出現便秘的癥狀，所以可以通過吃燕麥片來緩解這些不適癥狀。燕麥片可以改善血液循環，也可以緩解懷孕期間生活工作帶來的壓力。燕麥片中含有的礦物質，孕婦食用后可以緩解妊娠期間出現缺鐵性貧血，也可以減少出現缺鈣的情況，有利于胎兒正常發育。
  語音時長 01:22”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-09 2981次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風患者適當的吃燕麥，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調節胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內臟，肉類以及各種海產品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-21 2702次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  病情分析：胃癌可以吃燕麥片。胃癌在臨床中比較常見，是一種惡性腫瘤性疾病，患病后一定要做好飲食結構的調理，以免飲食不當加重病情。燕麥是一種粗糧，含有豐富的碳水化合物、微量元素、膳食纖維等，胃癌的患者適量的食用可以促進胃腸蠕動，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒涼以及不易消化的食物，容易加重病情。意見建議：患了胃癌后，手術是最佳的治療方案，越早手術效果越好，手術后患者要以流食逐漸過渡到半流食，最后轉為正常飲食，有助于病情的恢復。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-03-21 2201次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時候食用，無疑是增加了胃腸的負擔，加重腹瀉的癥狀。應該多進食細軟的好消
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 431次

• 發燒可以吃燕麥片嗎
  發燒的患者一般可以吃燕麥片，適當的吃不會導致病情加重。燕麥片屬于谷物類食物，燕麥片中含有豐富的纖維素、優質脂類、多種維生素、礦物質以及碳水化合物等，患者在發燒期間適當的吃一些燕麥片，可以有效的補充身體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。而且患者在發燒期間由于體內水分的流失，容易出現便秘的情況，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 172次