国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

小孩缺鋅缺鈣怎么補(bǔ)

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

給孩子補(bǔ)鋅和鈣食補(bǔ)是比較好的方式,可以同補(bǔ)最符合機(jī)體代謝需求,含鈣的食物:蝦皮、蝦米、茶葉、雪里蕻、苔菜、口蘑、泥鰍、紫菜等,含鋅的食物:蛋黃、動(dòng)物瘦肉、肝臟、黑芝麻、牡蠣、核桃等。

很多人都會(huì)缺鈣和鋅,只要不是缺的很嚴(yán)重一般通過食補(bǔ)就行了,當(dāng)然用制劑補(bǔ)是比較快且全面,但不能同補(bǔ),補(bǔ)時(shí)應(yīng)該先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣。

因?yàn)殇\和鈣都是二價(jià)的金屬陽離子,在腸道內(nèi)是通過相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補(bǔ)會(huì)互相抗拒爭奪蛋白載體,從而降低各自的吸收力。從理論上講,鋅鈣同補(bǔ)沒有提高吸收,反而會(huì)降低鋅鈣的吸收利用,不可以同時(shí)進(jìn)行補(bǔ),這些都不科學(xué)的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 福利入口在线观看 | 香蕉国产精品 | 亚洲国产成人91精品 | 一级特黄aaa大片在线观看视频 | 黄网址在线永久免费观看 | 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲成人av | 国产一级精品视频 | 亚洲限制级 | 狠狠综合久久久久综合小说网 | 久久久久国产午夜 | 国产在热线精品视频国产一二 | 欧美婷婷综合 | 中文字幕在线观看一区二区 | 91精品啪在线观看国产日本 | 久久视屏这里只有精品6国产 | 午夜啪啪免费视频 | 毛片专区 | 91在线播放国产 | 国内外一级毛片 | 成年视频xxxxx在线网站 | 国产在线视频网站 | 国产精品久久不卡日韩美女 | 亚洲人成高清毛片 | 五月天婷婷网站 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 欧美一区a | 成人欧美午夜视频毛片 | 亚洲第一页中文字幕 | 国内精品视频在线播放 | 在线看片欧美 | 欧美一级久久久久久久大片 | 小明视频免费永久在线网 | 三毛片| 免费看欧美一级特黄α大片 | 国产精品自在线 | 色涩网站 | 欧美一级毛片在线播放 | 成熟自由日本语热亚洲人 | 国产剧情第一页 | 91视频不卡|