腦供血不足是指各種原因導致的出現慢性的廣泛的供血不足，引起腦部缺血、缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病，主要表現原因是不明的跌跤或者暈倒、頭暈、惡心、嘔吐或血壓波動等。
平時低脂肪飲食，多食用蔬菜和水果，戒煙酒，適當體育鍛煉，多運動，行走鍛煉，體態呼吸意念，行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走。呼吸時采用體呼吸，即吸氣時意想宇宙中真氣通過全身的毛孔吸入體內，呼氣時意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合不宜快。
腦供血不足如何鍛煉
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-27 8374次
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腦供血不足的癥狀腦供血不足的癥狀，與供血不足的部位，供血不足的程度有關系，它主要包括這幾類癥狀：第一類癥狀，是精神意識的癥狀。有人出現腦供血不足以后表現為嗜睡，當然這種嗜睡不是由于太過勞累，而是成天昏昏沉沉的，有些判斷能力也下降，思維的能力、認識能力都下降，這是精神意識的變化。還有一些病人表現為抑郁，甚至表現為急躁，實際上這些病當作精神病，它是一個腦供血不足的表現。第二個表現，就是運動異常。比如說腦供血不足，如果影響了運動神經，可以出現口眼歪斜，說話不清楚，或者一側的肢體，比如上肢或下肢活動失靈，走路跛行。或者是一側肢體拿東西拿不動，這都是運動神經受到了損害，由于腦供血不足引起來的。比如說腦血栓、腦梗塞，或者是一過性的腦缺血，都可以引起這些癥狀。第三個就是感覺異常。有人感覺局部的麻木，局部的蟻走感，或者是視力受到了影響，特別是一側的視力受到了影響。有些人味覺受到了影響，甚至有人眩暈，比如說椎基底動脈供血不足，由于頸椎病引起的椎動脈的狹窄，也出現供血不足引起眩暈，甚至耳鳴等等。因此腦供血不足，它由于不同的部位，不同的程度，可能引起不同的癥狀。如果我們出現這些癥狀，首先我們要到醫院里掛神經內科的號，來進一步檢查一下，到底有沒有腦供血不足，有哪個地方的腦供血不足。
02:55
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-31 64199次
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腦供血不足會怎樣所謂的腦供血不足，就是大腦動脈系統供血不足，可以發生在高血壓的病人，動脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發病的基礎上，造成了大腦頸內系統，或者是椎動脈系統的供血不足。這樣的病人就會出現，臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙，視野缺損等等癥狀，也可以有眩暈、惡心、共濟失調，嚴重的可以意識障礙等等。出現了這些問題以后，就應該由專科大夫，進行診斷和鑒別診斷，對因或者是對癥進行處理，這樣的病人，治療效果應該是很好的。
01:06
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 22643次
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足最好是做一些運動量比較小的運動，不要做對身體負荷量大的運動，腦供血不足是指人腦某一部血液供應不足，而引起的腦功能的障礙，腦供血不足的病因與動脈硬化有關，所以要改善腦供血，合理控制血壓，選擇使用各類的血管擴張劑。提倡適宜的運動要勞逸結合，比如打打太極拳、慢跑和健身操，每天堅持1小時左右，以不感到疲勞和緊張為原則。要適當的運動，持之以恒，避免過早的進行肢體的功能恢復鍛煉，做一些力所能及的事，穿衣、洗臉，這樣能盡快的恢復，而且對以后的恢復也有幫助。語音時長 1:25”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-19 6503次
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腦供血不足鍛煉方法腦供血不足，鍛煉可分為以下幾個方面：一跑步鍛煉，體態：慢跑，呼吸意念：體呼吸，即吸氣時意想宇宙中真氣，通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去。呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。二行走鍛煉，體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即呼氣時意想宇宙中真氣，通過全身的毛細孔吸入體內，吸氣時意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與走路的速度相結合，不宜太快。功效，練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。語音時長 1:43”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 15267次
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足的患者可以適當的進行戶外運動，如快走，慢跑，散步等，同時也要保持良好的心態和健康用腦。適當看一些電腦，報紙，適當的做些家務，也可以參加一些文體活動，如唱歌，跳舞，書法，打球等，陶冶情操，增強腦的思維活動，避免情緒激動和過度疲勞。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-24 3703次
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腦供血不足應怎樣鍛煉病情分析：腦供血不足可以選擇快走、慢跑、健身操等不太劇烈的運動。腦供血不足多由動脈粥樣硬化引起，以腦部供血不足為主要臨床表現。要注意避免劇烈的運動，否則反而會加重病情。意見建議：適當的運動和體育鍛煉可以改善全身血液循環，增加腦部血液供血，有效的改善腦部循環。但是要注意選擇適宜的運動方式，也要注意一次性的運動時間不要過長。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-29 1303次
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場所，自行掌握的治療方法：一，調整枕頭與睡眠的體位，首先是枕頭的選擇，若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛，枕頭稍微低一些，如果病因是椎管后方韌帶肥厚，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。二，睡眠的體位，可取側臥位或者仰臥位，不宜俯臥
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 35次
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場所，自行掌握的治療方法：一，調整枕頭與睡眠的體位，首先是枕頭的選擇，若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛，枕頭稍微低一些，如果病因是椎管后方韌帶肥厚，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。二，睡眠的體位，可取側臥位或者仰臥位，不宜俯臥
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-09 326次
