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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2034次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2542次

• 痛風怎樣才能治療好
  痛風并不能徹底治好，但是合理規范化治療可以達到臨床治愈。首先要求患者調整生活方式，嚴格戒酒，堅持低嘌呤飲食，每天要保證飲水量在2000毫升以上，同時注意規律的體育鍛煉，控制好體重。在這個基礎上，患者還需要服用降尿酸藥物治療。一般在病情穩定期加用降尿酸藥物。常用的治療藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆，患者開始只需要用其中的一種就可以。當尿酸控制在360微摩爾每升以下，并且能長期保證在這種水平，患者的痛風會發作的越來越少，最終可以達到臨床治愈。大多數患者是不能停用降尿酸藥物，當尿酸水平非常穩定時，可以把降尿酸藥物逐漸減至最小維持量。
  語音時長 01:20”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-05 1725次

• 怎樣才能根治痛風
  痛風就目前來講，尚無特效藥物可進行根治，但是積極控制高尿酸血癥可使病情逆轉。痛風是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。痛風病人一定要注意節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，要嚴格戒酒，多食用堿性食品或飲料，多飲水促進尿酸排泄。肥胖者要控制和減輕體重，保持精神愉快，避免過度勞累，精神緊張，寒冷，潮濕，關節損傷等誘發因素。要接受合理的藥物治療以降低尿酸，并積極預防并發癥，接受定期隨診。
  語音時長 1:29”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 6805次

• 咳嗽怎樣才能好
  病情分析：輕微咳嗽的話，吃一些止咳的藥物就可以了，例如阿斯美，復方甘草片，肺力咳等藥物可有效地改善癥狀。但是咳嗽所預示的疾病有很多，最常見的就是上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，比較嚴重的有結核，腫瘤。意見建議：短期內的咳嗽伴有流鼻涕，打噴嚏，不需要過于緊張。如果長期咳嗽幾個月還不見好轉，那么就一定要去醫院就診，拍一個胸部ct來排除結核或腫瘤等嚴重的疾病。
  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-02-26 502次

• 痔瘡怎樣才能好
  病情分析：痔瘡是可以通過治療根治的。臨床上治療痔瘡的手段已經較為成熟。癥狀較輕的痔瘡可以局部用藥治療，癥狀較重的痔瘡。需要進行手術。意見建議：建議患者配合醫生治療的同時，改善生活習慣，養成良好的排便習慣。在日常生活中多進行溫水坐浴，既能預防痔瘡，也能緩解肛周不適。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-06-28 701次

• 怎樣才能治好痛風
  并沒有怎樣才能治好痛風的說法，因為目前來講痛風是一種無法治愈的疾病。可以通過控制飲食、運動、遵醫囑用藥等方式改善癥狀，有利于疾病的控制。1、控制飲食：作息不規律、長期吸煙、肥胖等因素都有可能會誘發痛風。患病后通常會引起關節疼痛，有些患者還有可能會同時出現關節紅腫，疾病嚴重時還有可能會引起關節畸形，導
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-21 0次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時間窗以內，經過醫生的評估，符合適應癥，排除禁忌癥，可以進行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項治療當中獲益的，這也是國內國際上比較推薦的治療方式。第2點，給患者應用抗血小板聚集的藥物，應用他汀類的藥物進行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點，可以給患
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-09 119次