很多女性在月經來提前幾天的時候會出現腰酸、腹脹等情況,給女性的生活帶來很大的困擾,其實這是一種正常的現象,女性在行經前盆腔處于生理性的充血狀態,為月經來潮做好準備,所以,有可能會引起腰酸腰疼等不適的癥狀,如果再加上勞累、受寒、受涼或者長時間站立等等方面的原因,可能癥狀會有所加重,這個時候,可以適當的臥床休息,臥床休息可以緩解腰酸脹的情況,同時睡前泡泡腳,有一定的緩解效果,保持輕松的愉悅,不要緊張。
如果經過上述措施,患者腰酸脹還是比較厲害的話,這個時候就要考慮是否有婦科的炎癥,是否有受涼或者吃辛辣、生冷、油膩的食物,要注意防寒、保暖,酸脹的厲害時可以及時到醫院掛個婦科,做個b超等檢查,也可以使用中醫藥物進行調理,效果還是非常好的。