慢性胃炎睡前最好不要喝水,患有慢性胃炎患者要通過飲食來調理,建議:
一,放松精神,消除顧慮,注意生活規律保證睡眠,可適當增加運動增強體質,可調節與加速胃腸神經功能的恢復。
二,少吃產氣食物及甜食,排氣腸鳴過強時應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。
三,注意飲食衛生,不吃生冷堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣刺激性強的調味品。
四,注意飲食調養,飲食要低脂少纖維,多油及含脂肪太多的食物除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重,烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主,在日常飲食中適當多選易消化的優良蛋白質食品,如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。