個人來說,失眠癥主要影響白天的健康,包括疲勞無精打采,煩躁焦慮,嗜睡。
睡眠剝奪會降低人的注意力,使人的這種機械操作能力下降,對刺激的反應時間是延長的。
通過一些睡眠剝奪實驗我們可以發現,患者注意力隨著這個時間的延長成一個直線下降,還可能會出現事業的改變,記憶力下降,創作思維預測型,情緒也會失控,變成一個偏執樣的狀態。
那么這些后果失眠癥對工作學習有不良的影響,同時還可能會造成一些比較嚴重的,比如說因為造成注意力不集中可能會出現一些工傷事故,對于失眠癥一些生活質量的一些調查也會發現,失眠那是公認的造成生活質量下降的重要的因素。