飲食上面需要避免吸煙、喝酒、暴飲暴食等因素,應以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主,但是需要保證足夠的優質蛋白、維生素、纖維素以及微量元素。
飲食過飽不利健康,不要吃霉變的食物,不要吃生冷的食物,可以適當的多吃一些優質蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋豆制品等。還需要適當的補充新鮮的蔬菜和水果,一般的蘋果香蕉梨葡萄獼猴桃等。還可以適當的補充一些葉子蔬菜以及瓜果蔬菜。飲食營養要均衡,食物種類要豐富一些。
飲食上面需要避免吸煙、喝酒、暴飲暴食等因素,應以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主,但是需要保證足夠的優質蛋白、維生素、纖維素以及微量元素。
飲食過飽不利健康,不要吃霉變的食物,不要吃生冷的食物,可以適當的多吃一些優質蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋豆制品等。還需要適當的補充新鮮的蔬菜和水果,一般的蘋果香蕉梨葡萄獼猴桃等。還可以適當的補充一些葉子蔬菜以及瓜果蔬菜。飲食營養要均衡,食物種類要豐富一些。
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