預防心腦血管疾病的食物有哪些，在平常的生活中有很多的不良生活方式是導致心腦血管疾病的主要因素之一。就是有很多不利于心腦血管的食物過多食用，若食用保護心腦血管的藥物就能有效的預防心腦血管疾病的發生，包括以下幾類：
一，有抗凝作用的食物，比如說像黑木耳。
二，含碘的食物，如海帶、紫菜、海米、海蜇皮等都含有豐富的碘。
三，魚類，像扇貝、牡蠣、海米等。
四，金氨酸的食物，如海參、山藥、豆腐、芝麻。
五，含葉酸的食物，如菠菜和蘋果柑橘等。
預防心腦血管疾病的食物有哪些
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-10-26 3973次
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肥胖引起的心腦血管疾病有哪些肥胖會引起的心腦血管疾病有很多，肥胖人群隨著體內脂肪量的增加容，收縮壓和舒張壓水平也較高，容易導致高血壓。還會容易引發心力衰竭、冠狀動脈疾病、心房顫動等。肥胖患者在患有心血管疾病之后會出現胸悶、憋氣、甚至全身浮腫等癥狀，肥胖持續時間越長，發生疾病的風險就越大。在控制飲食的同時需要在藥物減重的治療下合理控制體重。藥物減重可以選擇服用奧利司他膠囊，奧利司他膠囊它是一種胃脂肪酶抑制劑，可以和胃腸道中的脂肪酶結合。人體要消化食物脂肪，必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，奧利司他和脂肪酶結合后就可以使脂肪不被腸腔吸收，從而達到減重目的，例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
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張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 6584次
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預防心腦血管病的食物目前沒有特別有效的預防心腦血管病的食物，食物當中其實有些食物它是含有豐富的維生素或者微量元素，對于心腦血管病是有幫助的。像有一些食用菌，還有一些木耳，還有綠色的蔬菜，其實對于我們心腦血管病的患者都是有幫助的。當然，如果患者有糖尿病，為了控制血糖，我們要限制主食的一個攝入，盡量避免喝粥，一天主食的攝入量要有一定的一個限制。對于心腦血管疾病的患者的食物，我們不做特殊的要求，主要采用低鹽、低脂，還有低膽固醇攝入為主，多吃蔬菜、水果，食物的種類盡量豐富，這樣可以造成飲食的一個合理膳食。
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孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-17 7830次
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心腦血管疾病的預防第一、防止栓塞，血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮痙攣發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖，高危患者進行有效的抗栓治療，可在醫生指導下長期服用阿司匹林等。第二、患者晨練應注意的問題，睡眠時人體各神經系統處于抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高，極易誘發心腦血管疾病，冬季應該注意。第三、改變不良的生活方式，不良的生活方式是導致心腦血管疾病發生，發展的重要因素，直接影響疾病的康復與預后，控制飲食總量，調整飲食結構，堅持運動，連續漸進，量力而行，持之以恒，戒煙少酒，勞逸結合減少鈉鹽攝入，每天食鹽控制在五克以內，增加鉀鹽攝入。第四、多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助調節血管張力，抑制血小板聚集，減少血管損傷，這類食物有海參，泥鰍，鱔魚及芝麻，山藥，銀杏，豆腐皮，葵花子等。語音時長 2:15”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 11146次
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心腦血管疾病有哪些心腦血管的疾病有很多種，心臟方面的疾病主要有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，不穩定性心絞痛，急性心肌梗死，高血壓，高血壓性心臟病，高脂血癥，風濕性心臟病，老年瓣膜退行性病變，先天性心臟病，感染性心內膜炎，心肌炎，心包炎，心包積液，左房黏液瘤，擴張型心肌病，肥厚型心肌病，限制型心肌病。腦血管方面的疾病主要有腦出血，腦梗死，腦炎，腦膜炎，腦部的腫瘤，所以心腦血管疾病是一個非常大的概念。語音時長 01:10”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-04 4451次
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預防心腦血管疾病的食物有哪些心腦血管疾病泛指高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等導致的心臟、大腦、全身組織發生的缺血性或出血性的疾病。患者平時可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如說：海參、泥鰍、鱔魚、芝麻、山藥、銀杏、葵花籽等等。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-01-17 2202次
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心腦血管疾病有哪些及如何預防病情分析：心血管疾病，包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，穩定性心絞痛，不穩定性心絞痛，急性心肌梗死等等，腦血管疾病，包括腦梗死腦出血等等。預防需要采用一級預防和二級預防，平時要盡可能的低鹽低脂飲食，適當運動。對于缺血性疾病的患者，要應用他汀類的藥物治療，阿司匹林，倍他受體阻滯劑，進行二級預防，出血性疾病的患者要盡量減少高血壓疾病的發生。意見建議：建議患有心腦血管疾病的患者及時去醫院進行檢查，明確自己處于疾病的程度，嚴重程度，盡可能的通過積極的治療減輕患者疾病的進一步進展。
李金梁
主任醫師哈爾濱市第六醫院
2021-11-06 401次
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心腦血管疾病的預防第一、防止栓塞，血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮痙攣發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖，高危患者進行有效的抗栓治療，可在醫生指導下長期服用阿司匹林等。第二、患者晨練應注意的問題，睡眠時人體各神經系統處于抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高，極易誘發心腦血管疾病
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 395次
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常吃哪些食物可以預防心腦血管疾病？隨著日益提高的生活水平和不健康的生活方式，患心腦血管疾病的人越來越多，已經成為危害人類健康的“頭號殺手”。預防心腦血管疾病在飲食方面主要注意食物的多樣性，常吃五谷雜糧，新鮮蔬菜以及水果；海鮮，豆類，蛋類，瘦肉類等都要適量，要保證營養得均衡；少吃動物內臟，油炸等油膩的食物；還要注意生活要有規律，適當的
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-03-13 3543次
