認知心理學會提出,個體歪曲的認知過程或者是思維觀念,在焦慮癥狀的形成當中,起著非常重要的作用,有研究發現焦慮癥患者比著一般人,更傾向于把這個模棱兩可,甚至是將這個良性事件,解釋成危機的現狀,更加傾向于認為壞事情會落到他們的頭上,更加傾向于認為失敗在等著他們,更加傾向于低估自己對于消極事件的這種控制,和處理的能力。
焦慮癥患者,常常會有一些認知的偏差,一些常見的一些認知偏差就是以偏概全,全或無,還有就是管狀視野的這種方式,看問題不能全面化等等一些認知偏差。會造成他在認識同一個場景的時候,出現不同的想法,最終會引發焦慮的出現。