高血壓患者建議還是要適當(dāng)?shù)倪x擇一些新鮮的蔬菜水果來食用，特別是青菜以及一些能夠輔助降低血壓的蔬菜，比如說多吃芹菜。
其他的飲食方面也要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式要控制食鹽的攝入量，每日食鹽的攝入量最好保持在五到六克，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，魚籽，肥肉，蛋黃等。這些富含膽固醇比較高會(huì)影響到血壓的水平，要多選擇一些富含維生素以及纖維素比較高的蔬菜和水果。
高血壓患者不吃青菜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-24 1662次
為你推薦
-
高血壓不吃藥可以嗎高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。關(guān)于高血壓需不需要吃藥的問題，就看高血壓的類型是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性的，也就是其他疾病引起來的高血壓，比如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來的高血壓。那么我們在通過治療腎上腺腫瘤，或者是腎動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對于原發(fā)性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當(dāng)然也需要生活方式的改變。關(guān)于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
01:17
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 21285次
-
高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3503次
-
高血壓患者不吃藥行嗎？對于一級高血壓來說，可以先不吃藥，通過飲食調(diào)理、改善不良的生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來降壓，如果是二級、三級高血壓或者是高血壓伴有并發(fā)癥，是一定要吃降壓藥的。一級高血壓，尤其是年輕人，可以先通過低鹽、低脂飲食，少熬夜，戒煙、戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重這些方式來降壓，要注意監(jiān)測血壓，如果血壓控制不理想，需要應(yīng)用降壓藥物。對于二級和三級高血壓，一旦發(fā)現(xiàn)，就建議早期應(yīng)用降壓藥物治療，如果高血壓患者出現(xiàn)了并發(fā)癥，比如發(fā)生心血管疾病，腦血管疾病，腎臟受損，或者是合并有糖尿病，是一定要早期應(yīng)用降壓藥物治療的。語音時(shí)長 01:08”
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-08-10 1294次
-
高血壓吃什么青菜對于高血壓患者，一般在水果，青菜方面沒有太大的禁忌，平常多吃一些對于身體也都是很有好處的。下面就為大家介紹幾種比較適合的蔬菜：第一個(gè)就是冬瓜，冬瓜鈉量低，而鉀量比較高，還含有豐富的維生素c，比較適合高血壓患者食用。第二個(gè)就是芹菜，芹菜的葉莖中含有芹菜苷，揮發(fā)油，這些物質(zhì)都具有降血壓，降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化加重的作用。第三個(gè)就是苦瓜，它能夠降糖，降脂，降壓。第四個(gè)就是黃瓜，能夠保護(hù)心血管，降低血壓。第五個(gè)就是洋蔥，它能夠減少血管壓力，降低血壓，還能夠降低血脂。除了這些，像其他的大蒜，萵筍，胡蘿卜，香菇，茼蒿，菠菜，海帶，紫菜，番茄，茄子，韭菜，黃花菜，白菜，香菜，西蘭花這些都是比較適合高血壓患者來食用的。語音時(shí)長 01:29”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-23 4345次
-
高血壓不吃什么不能吃的食物是比較多的，高血壓患者要堅(jiān)持低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要少吃一些過于肥膩的食物，包括了肥肉，魚籽，蛋黃等。要多選擇吃一些新鮮的蔬菜，水果，飲食還是要有規(guī)律，不要暴飲暴食。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1501次
-
高血壓不吃藥會(huì)怎樣高血壓可導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠等癥狀，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心腦腎及視網(wǎng)膜等器官功能性和器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病，建議積極使用降壓藥物治療高血壓，把血壓控制在正常范圍，如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致心腦腎等器官的病變。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-19 2201次
-
高血壓患者不吃藥行嗎？對于一級高血壓來說，可以先不吃藥，通過飲食調(diào)理、改善不良的生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來降壓，如果是二級、三級高血壓或者是高血壓伴有并發(fā)癥，是一定要吃降壓藥的。一級高血壓，尤其是年輕人，可以先通過低鹽、低脂飲食，少熬夜，戒煙、戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重這些方式來降壓，要注意監(jiān)測血壓，如果血壓控制不理想，需要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 614次
-
高血壓吃什么青菜對于高血壓患者，一般在水果，青菜方面沒有太大的禁忌，平常多吃一些對于身體也都是很有好處的。下面就為大家介紹幾種比較適合的蔬菜：第一個(gè)就是冬瓜，冬瓜鈉量低，而鉀量比較高，還含有豐富的維生素c，比較適合高血壓患者食用。第二個(gè)就是芹菜，芹菜的葉莖中含有芹菜苷，揮發(fā)油，這些物質(zhì)都具有降血壓，降血脂，預(yù)防動(dòng)脈
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 1773次
