冠心病預防工作必須進行兩級預防,即一級預防和二級預防。
一級預防也叫做原發(fā)性預防,是從五歲兒童開始,針對其父母在五十歲或以前患冠心病,他們的子女患冠心病的比例要大,這些也稱作兒童冠心病的易發(fā)因素,故應從娃娃做起,采取的具體措施是:
一,不要吸煙。
二,加強體力活動鍛煉。
三,減少膽固醇的攝入。
四,定期復查血壓,一旦發(fā)現升高時,即可積極防治。
五,定期復查血脂,及時將血脂降到正常范圍。
六,降低標準體重,防治體胖和超胖。
二級預防是對已經患冠心病的患者所采取的預防措施,以防治病情發(fā)展,病情突變,預防心肌梗死、猝死的發(fā)生,主要是:
一,搞好宣傳工作。
二,改變不良的飲食習慣,多吃清淡易消化的食物。
三,加強自身體力活動鍛煉。
四,戒煙戒酒。
五,防治高血壓把血壓控制在滿意水平。
六,防治高血脂,控制動物肝臟和膽固醇的攝入。
七,定期健康檢查,定期復查心電圖,掌握病情變化。