常用的增加睪丸酮的食物，主要包括動物睪丸，動物腎臟，牛羊肉，生蠔，雞蛋黃，大蒜等。
在臨床上常用牛、羊、豬類的睪丸及腎臟食用后，可以增加體內睪丸酮的含量，對于部分人群來說，可以明顯改善性功能質量。生蠔含有豐富的蛋白質以及鋅元素，對提高雄性激素含量效果很好，可以服用生蠔，平時還可以多進食牛肉，羊肉，雞蛋黃，大蒜等，也會提高睪丸酮水平，改善性功能質量。
增加睪丸酮的食物
高建軍主任醫師
濰坊市婦幼保健院 泌尿外科
2022-06-25 45990次
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增加免疫力的食物有哪些呢提高免疫力就是要保證身體細胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營養充沛，達到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營養要全面，品種多樣化，應有一些基本營養素：蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機制的一個基礎。3.喝奶，奶是消化系統的朋友，能增強身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機制，降低免疫機制抵抗細菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強鍛煉，有規律的生活等。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 49808次
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血小板怎么增加增加血小板需要看引起血小板減少的原因，是疾病引起的則需要對疾病病因進行處理。常見的如脾功能亢進的患者需要對脾功能亢進行治療，必要時還可以通過手術進行處理；其次，其他原因引起的，如化療藥物引起的可以暫?；熕幬铮谎“迳伤幬镆鸬模虿《靖腥炯拜椛湟?，都可以針對根本原因進行處理?；颊哌€可以通過補充維生素促進血小板的生成，如維生素B12，還可以補充葉酸等等。
01:19
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-26 6374次
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增加睪丸酮5種辦法睪丸酮是一種對男性非常重要的分泌素，主要的作用就是維持男性的精力和欲望，對于健美的人而言充足的睪丸酮有利于塑造肌肉，睪丸酮是身體分泌的，我們可以通過一些后天的方式，增加分泌量，大重量訓練往往會撕裂肌肉組織，使身體在修養休息的時候修復肌肉組織，獲得第二次生長。當然，你離開健身房的時候，大重量的運動結果就是讓你的睪酮急速分泌，保持合理的有氧鍛煉，很多肌肉愛好者喜歡通過有氧來提高心肺功能，這是很好的現象，但是這個有氧鍛煉需要適度，并不希望通過太多的有氧減少了肌肉的增長，馬拉松運動員很少能看到有肌肉勻稱的運動員，這是因為長距離的跑步，只是對腿部肌肉有鍛煉，而上半身卻失去了肌肉平衡，短時間有氧鍛煉，效果也是非常不錯的。語音時長 01:43”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-27 50752次
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睪丸酮的功效男性睪丸酮主要是通過睪丸分泌，女性睪丸酮則由卵巢負責，但是很多人對于睪丸酮并不了解，有些則是因為檢查出睪丸酮異常才開始對這個名稱有了解。睪丸酮的作用很重要，睪丸素又稱睪酮，睪丸酮是由于男性的睪丸和女性的卵巢分泌，腎上腺易分泌少量睪酮，具有維持肌肉強度及質量，維持骨質密度及強度，提神及提升體能等作用。睪丸對男子生殖器官及其它重要器官的作用相當復雜，其生物化學過程尚未完全闡明，睪丸素具有維持肌肉強度及質量，維持骨質密度及強度，提神及提升體能等作用。睪酮會影響許多身體系統和功能，包括血生成，體內鈣平衡。語音時長 1:34”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
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詹勝利
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2020-03-14 3907次
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睪丸酮的作用是什么睪丸酮具有維持肌肉強度及質量，維持骨質密度及強度，提神以及提升體能等作用，還可以控制男性性器官和男性副性征的發育和生長。睪酮是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸，女性的卵巢分泌，腎上腺也可分泌少量的睪酮。
張楠
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增加睪丸酮的食物一、雞蛋黃，蛋黃中除了膽固醇還含有維生素d3，天然的促睪丸酮維生素，能夠增加身體睪丸酮，促進肌肉的增長。二、生蠔，最常見的，最容易吃到的海鮮，它主要是除了富含蛋白質以外，還含有豐富的鋅元素，它對提高雄性激素十分有效，雖然日常飲食中會攝入鋅元素，但由于吸收率只有20%左右，所以額外從飲食中補充鋅元素是
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-03 1238次
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增加睪丸酮的食物睪丸酮，作為男性主要的性激素，對于維持男性性征和性功能至關重要。合理調整飲食和選擇特定藥物，可以有效提升睪丸酮水平。一、食物選擇1、含鋅食物：鋅是合成睪丸酮的關鍵礦物質，牡蠣、牛肉、雞肉和花生都富含鋅元素，適量攝入有助于提高睪丸酮水平。2、
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-02-12 0次
