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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8658次

• 康復新液治胃病為什么有效果

  胃病有多種類型，在臨床中包括慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、急性糜爛性和出血性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃食管反流病等等，胃病通常有胃黏膜炎癥、損傷的病理基礎，而康復新液可以主動修復受損傷的胃黏膜，重建胃黏膜屏障，抵御侵襲，因此有一定的治療效果。胃病的治療要重視胃黏膜的修復，現代研究表明好醫生康復新液具有通利血脈、養陰生肌，主動修復胃黏膜，改善黏膜炎癥水腫的作用，可預防和治療胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。胃病患者在平時需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，少吃高油、高脂、難消化的食物，避免飲酒，少喝碳酸飲料，多喝白開水。如果出現胃痛、反酸、消化不良等胃部不適癥狀，建議及時去醫院做相關檢查，明確診斷，及時服用藥物進行治療，像黏膜保護方面可以選擇康復新液來修復胃黏膜。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-01 36801次

• 胃病怎么治胃病三分治七分養
  俗話說胃病三分治七分養。七分養應該在三分治的基礎上來進行，經全面的檢查確診后進行系統的治療，并配合精神方面進行調養才能夠達到理想的效果。首先我們要從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好是給自己設定一個時間表，然后嚴格地遵守，這同時也會對睡眠時間產生影響。因為一些晚睡晚起的人是早餐和中餐放在一塊吃，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵就可以彌補過來。因為人的生物鐘雖然是可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。其次是一般胃消化不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會有胃脹，特別是在晚上多吃，還會因為胃部滯脹而影響入睡。一些硬的纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐。如果是還沒有到正餐的時間可以多補充一些食物，但不宜過多，一定要記住不是正餐。因為正餐還是要按照來吃。食物應該以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。胃病的人應該要戒煙、酒、濃茶、碳酸飲料等等，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜時過來的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量，但最好要煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一些。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 8246次

• 胃病怎么做到三分治，七分養
  養胃要做到食忌，忌生冷食物、忌暴飲暴食、忌偏食偏嗜、忌狼吞虎咽、忌吸煙酗酒、忌濃茶咖啡、忌辛辣油膩、忌煙熏腌制、忌緊張勞累、忌濫用藥物。胃病病人如果放任這些不良的飲食習慣就會刺激胃黏膜，促進胃酸、胃蛋白酶分泌增加，加重胃炎或潰瘍的程度。此時即便使用再好的藥物也是徒勞，因為胃病只治不養等于不治。養胃還要做到七宜，宜溫軟飲食、宜平衡膳食、宜起居飲食、宜細嚼慢咽、宜防寒保暖、宜舒心愉悅、宜適度活動。如果能順應胃的喜好，養成護胃的良好習慣，機體能量來源充足，健康才能得到保證。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-07 3764次

• 三分三浸膏片治冠心病嗎
  病情分析：三分三浸膏片不治療冠心病。冠心病的治療，主要是藥物治療以及支架治療，對于藥物主要是口服抗血小板聚集、調節血脂、穩定斑塊、擴張冠狀動脈的藥物，對于血管堵塞面積達到75%以上的可以選擇支架治療，如果多支血管重度狹窄，需要進行搭橋手術治療。意見建議：冠心病患者應該注意適當鍛煉，控制好血壓、血脂、血糖，早睡早起，不熬夜，養成良好的作息習慣，飲食上以清淡易消化的為主，避免辛辣刺激食物。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-10-18 602次

• 孕婦可以吃七分熟的牛排嗎
  病情分析：女性在懷孕期間，通常不建議吃7分熟的牛排，這是因為牛排沒有完全成熟，而且可能含有寄生蟲，所以就會影響胎兒的生長發育，甚至是導致胎兒畸形等問題出現。意見建議：一般建議孕婦應該吃全熟的牛排，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導致便秘。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-03 4607次

• 為什么胃病要三分治七分養
  人們常說的胃病，一般是指胃炎，消化不良和消化性潰瘍病等疾病。無論急慢性胃病，在發作期都需要系統治療，癥狀迅速緩解，炎癥，潰瘍盡快吸收，但是在急性發作后大多數胃病都呈現出慢性，持續、反復發作的特征，所以胃病是三分治七分養。即此階段的治療固然重要，但日常的調養更不能忽視，這里所說的養胃是指盡量減輕胃的負
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 191次

• 胃病怎么治胃病三分治七分養
  俗話說胃病三分治七分養。七分養應該在三分治的基礎上來進行，經全面的檢查確診后進行系統的治療，并配合精神方面進行調養才能夠達到理想的效果。首先我們要從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好是給自己設定一個時間表，然后嚴格地遵守，這同時也會對睡眠時間產生影響。因為一些晚睡晚起的人是早餐和中餐放
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 345次