短時間適量服用褪黑素是安全的,無藥物依賴性以及無明顯的副作用。如果長期大量的服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂。
正常時人體內褪黑素的含量較少,過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低使人精神委靡、困倦、欲睡。此時容易出現:注意力分散、反應理解慢、敏感度降低,開車時容易發生交通事故。所以駕車、機械作業和從事危險操作等工作的人們應該慎重選用褪黑素。臨床上有一些服用褪黑素者,服用后會出現記憶力下降,服用高劑量的褪黑素可以使腦血管收縮,增加中風的危險。
短時間適量服用褪黑素是安全的,無藥物依賴性以及無明顯的副作用。如果長期大量的服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂。
正常時人體內褪黑素的含量較少,過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低使人精神委靡、困倦、欲睡。此時容易出現:注意力分散、反應理解慢、敏感度降低,開車時容易發生交通事故。所以駕車、機械作業和從事危險操作等工作的人們應該慎重選用褪黑素。臨床上有一些服用褪黑素者,服用后會出現記憶力下降,服用高劑量的褪黑素可以使腦血管收縮,增加中風的危險。
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