女性服用褪黑素,有可能會出現嗜睡和頭暈的癥狀。褪黑素雖然可以讓睡眠質量變好,但是使用褪黑素會讓身體出現嗜睡反應,有一些比較敏感的人群,特別是女性會因為嗜睡而出現頭痛、頭暈等不良癥狀,長期服用褪黑素的女性還會出現輕微焦慮的癥狀。
雖然褪黑素可以起到調節新陳代謝的作用,可以有效的抵擋衰老,但也會出現副作用,會刺激到腦部神經,會出現輕微焦躁的癥狀。在剛剛服用褪黑素的時候這種焦躁的情況是非常嚴重的,大家應當小心一些。
另外長時間服用褪黑素還容易出現過敏反應,有些人身體本來就很敏感,對褪黑素表現出比較強烈的反應,在通常情況下會出現喉嚨紅腫、呼吸道腫脹,服用褪黑素如果出現了過敏反應,大家應該及時到醫院進行治療。