目前痛風的發病率逐年增高，由原來的罕見病逐漸成為常見病、多發病，這使得老百姓對于這一疾病的關注度也是逐日增加。相對于痛風的治療，關注更多的是痛風的預防。那么在預防痛風的情況下需要注意：
第一，平時要合理飲食，不可大量進食含嘌呤高的食物以及飲酒。
第二，平時要多喝水以白開水為主或者也可以用小蘇打水代替。
第三，多吃堿性的蔬菜水果，可以有助于尿酸的排出。
第四，日常要注意保暖穿寬松的鞋子衣服，每天養成用熱水泡腳的習慣。
第五，日常多多活動各個關節，適量運動，避免過度勞累精神緊張。
痛風的飲食和注意事項
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-15 1825次
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痛風的飲食注意事項我們平常在診療的過程中，經常會告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來說一下什么是低嘌呤飲食，根據食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們日常用的米、面，一些常見的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說的海鮮、動物內臟，咱們日常食用的帶魚、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風急性發作的患者，一定要避免食用。另外痛風患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當然有患者跟我說，我有的時候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩定，沒有痛風急性發作的時候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風急性期的患者，包括平時血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
02:11
蘇清芳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京潞河醫院
2018-07-05 12265次
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痛風的飲食注意事項有哪些痛風是尿酸高，尿酸產生的原因有兩個，一個就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進行飲食控制，那飲食控制就是說第一個酒要少喝，在酒里邊當中啤酒黃酒是最差的，那排隊的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當然我們希望這些酒都少喝，那就說酒不能喝，哪些可以喝，一個是茶沒問題，不受影響，咖啡不受影響，當然白水就更不受影響了，還有一個不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說可樂，還有這個雪碧，它里邊果糖可能會高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動物性的東西，魚、海鮮，它里邊含有這個嘌呤比較多，嘌呤就會轉化成尿酸，但有人問說這個豆腐能不能吃，常有人問這個問題，豆子在植物當中它的含量，排隊是比較多的，但是它比動物是比較少的，還有人說動物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當的少吃，因為豆腐它還有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來說現在由于飲食控制，營養不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當吃，因為牛奶里邊它沒細胞，沒細胞它就沒DNA，沒DNA它就沒有這個嘌呤，它就不會生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現成的飲食表，我想在網上大家也可以能查到，就看哪一個含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。
02:50
吳東海
主任醫師中日友好醫院
2018-09-28 3994次
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痛風飲食注意事項痛風是一種代謝性疾病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂導致血尿酸濃度過高，從而引起高尿酸血癥，急性慢性痛風性關節炎以及痛風性腎病和痛風石的形成。痛風病人在飲食上要注意節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，如動物內臟，蟹貝類海鮮，各種肉類，肉湯以及豆類，豆制品，堅果，沙丁魚，魚干，干貝等。另外要嚴格戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，要多喝水，每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄，此外也要避免辛辣刺激性食物的攝入。語音時長 1:30”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-07 3358次
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冠心病和痛風飲食注意事項合理的飲食可以使病情得到控制，預防并發癥的發生。痛風合并冠心病的患者飲食要低鹽、低脂、低嘌呤，清淡、易消化、高纖維素的飲食為主，注意膳食平衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，有利于心肌及血管功能的恢復。避免飽餐、暴飲暴食，可以選擇少吃多餐，每頓吃七八分飽，每天的用餐量可以達到午餐，比如兩餐之間可以吃一些水果，伴有糖尿病及肥胖者要控制熱量，減輕體重。使用低脂及低膽固醇的飲食，并控制蔗糖以及其他含糖類食物的攝入。在烹調方面，要選擇多元不飽和脂肪酸含量高的烹調油，比如豆油、菜子油等等，避免膽固醇含量高的食物，比如肥肉、動物內臟、蛋黃、奶油等等，要戒煙、戒酒，禁止飲用濃茶、咖啡以及含果糖高的飲料。語音時長 1:45”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-25 1355次
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早泄飲食注意事項病情分析：早泄的飲食習慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現了射精過早，無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時的治療，可選用西藥進行調理，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，平時要多參加戶外運動，增加身體的抵抗力。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-11-21 1302次
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懷孕初期注意事項和飲食禁忌孕婦在此時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。 意見建議：一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-19 13803次
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風濕痛風飲食注意事項風濕痛風的主要飲食原則包括下面三種：第一低嘌呤飲食，二，大量飲水，三，嚴格的戒酒。第一，低嘌呤飲食，鼓勵進食新鮮的蔬菜，水果，可以進食低脂的牛奶，適當吃瘦肉，禁忌嘌呤較高的食物，最常見的是動物內臟，骨髓，以及平時涮火鍋的湯。第二，嚴格戒酒，并不指的單純是不喝啤酒，包括白酒，紅酒，酒糟等，所有富含酒精
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 262次
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懷孕注意事項和飲食懷孕期間注意定期產檢、謹慎用藥、適當飲食。1、定期產檢：標準化產前檢查能盡快發現懷孕并發癥，及時發現胎兒異常，評估孕婦和胎兒的安全性，確定分娩時機和方式，確保母嬰安全。因此，需要聽從醫生的建議，按時進行產前檢查。2、謹慎用藥：大多數藥物可以通過胎盤直接作用于胎兒，因此在懷孕期間沒有特殊原因時不要使用
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-05-19 463次
