一般來說便秘的形成有兩方面的原因,一是腸蠕動減少,二是飲食不正常,當然飲水少或者其它的生活習慣不好也是造成便秘的原因之一。
建議平時要注意孩子的飲食,要清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。要適當的多運動,能夠增強胃腸蠕動。必要的時候可以服用藥物進行治療,如果導片、中藥番瀉葉都是可以的,這些藥治療效果是非常不錯的。
每天早晨起床后可以給孩子空腹喝一杯白開水,有助于潤腸通便。平時一定要養成每天定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射就會養成定時大便的習慣。平時要保持心情舒暢,適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果,多喝一些溫開水。