獼猴桃又稱為奇異果，所含的營養物質非常豐富，它含有豐富的維生素c和維生素e被稱為維c之王，可有效預防各種癌癥的發生，還有豐富的鈣、多種氨基酸和礦物質，可防治骨質疏松，提高免疫力，延緩衰老。
還可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，含有的微酸能促進老年人腸胃蠕動，減少腸胃脹氣，促進排便，含有的膳食纖維可起到預防便秘，降低膽固醇，促進心臟健康的作用，含有的血清促進素有穩定情緒，鎮靜安神的作用，老年人更應該多吃獼猴桃以保持健康。
為什么老年人宜多吃獼猴桃
劉叢主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-10-19 4183次
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 14974次
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獼猴桃上火還是降火獼猴桃屬于寒性的，所以是降火的水果，上火多的人可以多吃獼猴桃。有的人吃了獼猴桃以后，會出現口腔不適的癥狀，有的人會出現口唇紅腫、舌頭發麻的現象，以為這就是上火了，實際上這不是上火，是因為獼猴桃沒有熟的緣故。所以沒熟的獼猴桃最好是不要吃，因為營養不豐富，而且還會過敏。獼猴桃含蛋白質、水解酶成分，可促進腸道內的蛋白質分解、消化、吸收，而且還可以阻止蛋白質的凝固，所以它有很好的減肥的作用。另外獼猴桃含有很多的纖維素和果膠，它可以促進腸蠕動，加快大便的排泄，可以有效的改善便秘的癥狀。另外獼猴桃還可以有助于汞的排泄，使血汞降低。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 33851次
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為何老年人宜多吃獼猴桃獼猴桃它是一種水果，營養是比較豐富的，比如說，它含有維生素，礦物質，膳食纖維以及糖類等，具備抗氧化等保健作用。老年患者應該多吃一些新鮮蔬菜，血糖沒有問題的老年患者也可以適當的多吃一些新鮮的應季水果，可以預防便秘，可以減慢血管老化的速度，對患者健康是有利的。老年患者平素都應該養成一個健康的生活方式，飲食方面總體來說應該低鹽低脂清淡飲食，而且患者也應該戒煙限酒，不要吸入二手煙，根據個人情況適當鍛煉，保持好個人體重，保證一個良好的心態，作息規律等。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-22 1305次
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獼猴桃多吃好嗎獼猴桃當中雖然含有非常豐富的維生素c，但是建議大家還是應該注意不要過量的吃獼猴桃，如果過量吃的話，有可能會加重腸道的一個負擔，而且，獼猴桃當中的子還不容易被消化，所以建議大家還是應該要少吃一些，不要一次性吃的太多。適當的吃獼猴桃，能夠補充一些微量元素，鈣，磷，鐵以及膳食纖維含有豐富的抗氧化物質，這些都能夠滿足人體對營養物質的需求。另外，獼猴桃還能夠起到降火，潤燥通便的作用，平時適當的吃一些對于人體有非常好的幫助作用。同時注意大家吃什么東西都應該要適量而止，不要一次性吃的太多，避免增加腸道的負擔，引起消化不良。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-06-11 9903次
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為什么老年人宜多吃獼猴桃病情分析：老年人可以適當的多吃一些獼猴桃。因為獼猴桃是一種非常有營養的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素，可以增強人體的免疫力。維生素還能夠調節血脂、降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養顏的功效。意見建議：老年人適當的吃一些獼猴桃，對身體是非常有益的。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-29 2302次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非常靠前的，多吃獼猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養物質，另外獼猴桃中含有大量的礦物質和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內各種營養物質的需求。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 3403次
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獼猴桃多吃好嗎獼猴桃當中雖然含有非常豐富的維生素c，但是建議大家還是應該注意不要過量的吃獼猴桃，如果過量吃的話，有可能會加重腸道的一個負擔，而且，獼猴桃當中的子還不容易被消化，所以建議大家還是應該要少吃一些，不要一次性吃的太多。適當的吃獼猴桃，能夠補充一些微量元素，鈣，磷，鐵以及膳食纖維含有豐富的抗氧化物質，這些
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 372次
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腎病為什么不能吃獼猴桃腎病不能吃獼猴桃這種說法是錯誤的，腎病患者一般能吃獼猴桃，但是應注意攝入量，避免過多食用。腎病通常是腎臟病變的統稱，發病原因通常與感染、免疫異常、藥物、遺傳、先天性畸形、生活不良方式等有關，在患病后會引起腎臟結構和功能改變，從而導致腎臟病理損傷、血液或尿液異常等病癥。一般腎病患者在飲食上需要控制水鹽
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-05-18 0次
