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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8761次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12553次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點：一、疲勞。白天腿部的運(yùn)動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態(tài)，未能得到改善。過多的代謝產(chǎn)物未能及時代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低鈣血時，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度。既能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時長 1:19”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 47769次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導(dǎo)致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會導(dǎo)致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 21176次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 1902次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡覺的時候腳抽筋有以下幾方面的原因。第一，因為白天太疲勞而導(dǎo)致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡覺的時候不小心著涼了，而導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)變差，從而出現(xiàn)肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎間盤突出或者腰椎椎管狹窄壓迫了神經(jīng)根而導(dǎo)致的。意見建議：必須要去找專科醫(yī)生，診斷明確清楚之后才作相對應(yīng)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-16 4004次

• 睡覺小腿抽筋是什么原因
  抽筋即肌肉痙攣，睡覺小腿肌肉痙攣可能是受涼、過度疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出癥、癲癇等原因?qū)е?，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、受涼：如果睡覺時空調(diào)或風(fēng)扇直吹小腿，可能會導(dǎo)致小腿肌肉或血管受到刺激，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意小腿的保暖，可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷，加速血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要對因處理?、局部受涼：如果患者在晚上睡覺時環(huán)境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導(dǎo)致腿部受涼，寒冷刺激就可能導(dǎo)致患者所述情況。此時需要加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)開空調(diào)或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次