國外有些研究睡眠和性格之間的關系，結果顯示睡眠時間比較長的人，睡眠中第一期和第二期淺睡眠所占的比例比較大，相反睡的人第三期、第四期深睡眠時間比較長。另外還有發現說是睡得少的人大多比較有雄心，有活力，勤奮而且工作頻繁。對自己的現實生活也很滿足，而且能夠適應環境，醫學上我們稱為這種性格稱為外向性格。
而且睡的多的人大多愛自尋煩惱，不滿足自己的現實生活，對社會也常常背著一種敵對的態度，困難的時候喜歡發牢騷后埋怨，挫折以后容易沮喪，這個醫學上我們把這種性格稱為內向性性格。
睡眠時間和性格有關系嗎
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-19 1780次
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黃青
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-25 4089次
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孟慶成
主任醫師航天中心醫院
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喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
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人的性格與睡眠有關系嗎睡眠多少與性格有明顯的關系，經過研究發現睡眠時間短的人，大多是樂天派，他們工作積極學習孜孜不倦，事業上雄心勃勃，對美好的理想充滿信心，而且胸懷廣闊、勤奮是容易適應社會腳踏實地的人，具有這種性格特征的人在醫學上稱之為外向型的性格。相反，睡眠時間長的人，大多屬于自尋煩惱的人，這種人在工作上常常小心謹慎，學習興趣廣泛，喜歡窮思苦想，甚至有些吹毛求疵，富有藝術創作性也有獨特的見解，但是大多是人遇到困難的時候喜歡發牢騷埋怨，受挫折以后容易喪失信心，就這種性格的人醫學上稱為內向型的性格。中醫認為，睡眠多少和體質、肥瘦密切相關，肥胖的人大多數是陽虛陰盛，肌肉致密，氣道不暢，胃養志氣，出入有滯，因此他比較喜歡睡覺，耳朵不而消瘦的人，多是陽盛陰虛肌肉比較放松而未央之氣出入通達無阻，這些人少寐多動，睡覺少運動的多。語音時長 2:00”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-07 3394次
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任冬梅
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許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
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李博
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