失眠通常指的是各種原因引起的睡眠不足,睡眠的時間和質量不能滿足正常睡眠和機體的生理需求,并且在白天產生一系列不良影響的短期癥狀。
很多人有失眠表現,人的一生當中幾乎都會出現失眠,對于這種易過性,短暫可逆的表現我們不能把它成為疾病,只能作為一種癥狀。
失眠癥是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況,一般人群的患病率是10%到20%,失眠癥作為一個疾病在診斷上有明確的時限,通常失眠每周三次,持續一個月以上才可以考慮失眠癥。兩者最大的區別就是時間的問題,失眠一般時間比較短而失眠癥通常就比較漫長。
另外,它們兩個的區別:
第一、就是失眠多是季發現像,失眠癥是原發現象發現。
第二、就是在去除誘因或疾病以后失眠可以緩解或消失,失眠癥通常緩解不明顯。
第三、就是失眠者人數眾多,很少有心理問題,而失眠癥患者往往伴有性格的問題,表現為愛面子、好勝心強、個人欲望強等等。