懷孕期間惡心想吐胃不舒服,考慮是孕期的反應,屬于正常的。寶媽可不用擔心。
平時可以在飲食上進行調理,比如說可以多吃一些酸的東西,如橘子、葡萄。這兩種食物都具有開胃、止渴、潤膚的功效。同時,還能夠減輕嘔吐以及惡心的現象。同時,也可以喝一點甘蔗汁,甘蔗去皮后切成小塊放入榨汁機內榨汁取水。在甘蔗汁內加生姜末少許,當茶飲用,一天可以數杯。
其次,也可以喝一些酸奶。在飲食后,當胃里有一些食物后,孕婦可以喝一點酸奶。但要適量而且一定要注意不要在空腹的情況下喝,酸奶的營養價值和鮮奶是差不多的,而且更容易消化吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道,可以抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素,而起到保健的作用。同時還能夠預防惡心和嘔吐的現象。