?失眠是一種常見的癥狀，失眠的時候可以艾灸內關，心俞，神門，五泉，足三里和氣海穴。
氣海穴在腹部正中線臍下1.5寸處，艾灸氣海穴可以起到溫陽強健全身，有助于改善失眠和產后虛弱。
足三里穴位于脛骨外髁和腓骨小頭連線上，向下作三角形，三角形的頂點就是足三里穴，艾灸該穴可以起到促進新陳代謝提高內分泌系統的功能，增強人體免疫功能促進睡眠等等，一般睡前艾灸的效果可能會比較好。
失眠艾灸哪里效果最好？
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-10-22 5912次
為你推薦
-
風寒感冒艾灸哪里效果好風寒感冒艾灸的時候可以選擇大椎穴，也可以選擇風池穴或者是合谷穴等。風寒感冒是受寒受涼引起的，會使身體出現怕冷的癥狀，有些人會出現流鼻涕和打噴嚏的癥狀，甚至還可能會出現肢體酸困或者是舌苔白的情況，適當的艾灸可以起到散寒通絡的作用。風寒感冒還會引起病人咳嗽，咳痰是稀白的，也可以用艾灸列缺穴；如果痰特別多可以灸太淵穴，這是肺經的原穴；由于風寒感冒引起的咳嗽還可以灸背俞穴。但是在風寒感冒比較重的時候還需要在醫生的指導下服用藥物治療。在艾灸的時候還要注意自身的安全，避免燙傷，艾灸后可以多喝熱水，最好是微微出汗，另外還要注意清淡飲食。
01:24
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 8416次
-
腹瀉艾灸哪里針對于腹瀉、腹痛，我們一般艾灸的部位。第一個可以艾灸腹部上面的一些穴位，比如說大腸的募穴、天樞穴，還有中脘穴。當然也可以艾灸神闕穴，但是艾灸神闕穴的時候要注意不要燙傷了。第二個我們可以艾灸一些背俞穴，例如膀胱經上面的一些背俞穴，比如說大腸俞、胃俞，這些穴位可以調節我們的臟腑，緩解腹瀉的一些癥狀，同時也可以艾灸四肢的一些穴位。比如說足三里、上巨虛、下巨虛，特別是針對一些急性腹瀉，我們可以艾灸梁丘穴，對于緩解腹痛、腹瀉的癥狀效果還是不錯的。
01:05
呼亞玲
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-29 8935次
-
治療失眠艾灸哪里最好臨床上通常有失眠的患者來就診，可以建議艾灸幾個常見的穴位。第一個就是百會穴，百會為督脈經穴，位居人體頭部正中最高點，乃諸陽之會。通過足太陽膀胱經的背腧穴而與五臟六腑密切相關，所以艾灸百會穴可以改善失眠。第二個就是神門穴。神門穴是心經的穴位，常用在治療失眠，驚悸，心臟動悸等癥狀。對于心臟方面，情志方面，情緒不穩定，心神不寧，都可以艾灸此穴位達到治療效果。第三個就是涌泉穴。涌泉穴位于足少陰腎經的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經精氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。艾灸涌泉穴可治療神經衰弱，失眠多夢等癥狀。第四個就是安眠穴，從天柱外開一寸的地方有一個奇穴，貼在骨邊屬于經外奇穴，專治失眠叫安眠穴。第五個就是三毛穴，三毛穴是經外奇穴，隱白上面的區域，在大腳趾有汗毛的位置。睡不著覺的時候可以用艾灸條灸10到20分鐘，很快就能睡著了。語音時長 02:09”
張鑫
主治醫師沈陽市第一人民醫院
2019-04-11 11332次
-
失眠艾灸灸哪里最好對于失眠的治療中醫的艾灸效果也是非常明顯的，那么對于失眠的艾灸就哪里最好，大致會選擇以下幾個穴位，比如可以選擇雙側的足三里穴進行艾灸，也可以選擇合谷穴或者風池穴、百會穴艾灸，艾灸大約30分鐘左右，一個療程大約半個月左右，相信失眠就會得到良好的緩解。除了艾灸之外也應該注意以下幾點：一，應該作息有規律，不要熬夜，不要白天睡覺，晚上睡不著這種情況的發生。另外，不要喝濃茶、濃咖啡、烈酒等。二、應該配伍一些藥物來進行治療，比如可以口服朱砂安神丸、安神定志丸等等。三、也可以做一些體育鍛煉，比如有氧的運動包括游泳、慢跑、跳繩等等。語音時長 1:29”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-04 17921次
-
失眠艾灸灸哪里最好失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，是臨床上一種常見病，失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物損傷身體。艾灸配合按摩，在一定程度上可以緩解和治療失眠。首選安眠穴，它的位置在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點。用雙手中指指端按揉兩分鐘就鎮靜助眠的作用，也可以灸失眠穴，位于足底跟部，同時加上百合穴、具有鎮靜的效果。
張克
主治醫師石家莊市第五醫院
2018-12-02 3103次
-
失眠艾灸貼哪里最好失眠艾灸貼，建議可以貼在百會穴或者是印堂穴或者太陽穴。在使用失眠貼的同時，建議可以注意合理的飲食。不要吃生冷刺激的食物，應該多吃些補血氣的食物，建議在睡覺之前可以聽聽輕音樂。適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-28 6404次
-
失眠艾灸哪里最好?幾個艾灸的穴位：1、內關穴。內關穴位置離手掌第一橫紋上二寸的兩條筋之間的凹陷處，艾灸此穴，有疏導水濕，寧心安神，理氣鎮痛的功效，對治療抑郁導致的失眠、焦慮健忘等癥，尤其有效。2、心俞穴。心俞穴位置，第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，艾灸此穴有寬胸理氣、通絡安神的功效，主治失眠、健忘、胸痛、心悸、神
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 949次
-
陰虛艾灸哪里效果最好并沒有陰虛艾灸哪里效果最好的說法，一般情況下，陰虛艾灸少海穴、外關穴、太溪穴、太沖穴、腎俞穴等穴位效果好，陰虛的形成可能與思慮過度有關，也可能與年齡增長、飲食不當有關，患病后體內的陰液虧損，制約陽熱的功能減退，使患者出現咽干、五心煩熱、面頰潮紅等癥狀，通過艾灸穴位的方式治療，可以改善相關不適。1、少
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-30 0次
