失眠癥主要可以表現為入睡困難、睡眠過程中容易醒，夢比較多等，失眠癥可能會導致人比較疲勞、困倦、沒有精神、注意力不集中、記憶力下降，得了失眠癥，應該從心理和藥物等各個方面進行調理。
首先盡量要保持心情舒暢減輕生活中的壓力，多參加一些有氧運動，其次可以吃一些像小米、蘋果、紅棗、酸棗仁、核桃等食物，也可以服用像紅棗安神丸、西洋參片、谷維素等藥物，入睡困難，可以服用艾司唑侖等鎮靜安神的藥物。
失眠癥治療
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-10-26 2727次
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怎么治療失眠癥治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 16196次
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中醫治療失眠癥方法中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。
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樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 32122次
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針灸治療失眠癥首先明確一下什么是失眠，失眠是經常不能獲得正常睡眠的一種病癥。輕者入睡困難，時寐時醒，或者醒后不能再寐，嚴重者可整夜不眠，妨礙人們的正常生活、工作、學習，并能加重或者誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、頭暈和中風等病癥。失眠可以用針灸的方法進行治療，主要包括從心論治，治療方法為取穴為神門和內關；從腦論治，治療方法為參麥、百匯、四神通。從腦論治說治療方法還可以包括百匯、四神通、風馳。針灸的方法可以選取除百匯、四神通以外的參麥、趙海、耳神門、元中等進行針灸治療，以達到鎮靜安神的作用。語音時長 1:23”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-10-10 4465次
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氣功治療失眠癥氣功作為中國的古代導引術之一，對于我們放松身體，迅速入睡也有非常好的方法。包括像調整呼吸，自然呼吸法就是不改變原來的呼吸方法，任其自然，不含任意的意念，自然呼吸，練功到一定階段的時候可以采用一個深長的胸腹混合呼吸法，吸氣的時候先將腹部鼓起，然后胸部擴張，呼氣的時候先交腹部收縮，然后胸部收縮，呼氣稍長于吸氣，整個呼吸均勻，細長，緩慢，經鼻呼吸是最好的，每次呼吸量達到這個肺活量的70%到80%，這種呼吸法做了一個自然，由粗變細，由短變長，讓它形成一個放松的狀態。再就是一個意念條件的方法，練功的時候意念調節是一個非常重要的一個思維條件，怎么放松大腦活動時的一個緊張狀態，練習放松法的重點就是放松，眉頭舒展達到一個思維下沉，那么雜念一般能夠破除，入境即可。語音時長 1:42”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 4975次
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如何治療失眠癥失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因導致。臨床中可以通過中醫的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時配合針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-20 2004次
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如何治療失眠癥？病情分析：失眠在治療上要盡可能的尋找病因，針對不同的病因采用不同的治療方法。對于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫生的指導下使用藥物治療：例如地西泮、佐匹克隆等，但這類藥物屬于中樞神經抑制藥，副作用比較明顯，常用于重度失眠或抑郁癥患者。對于一般的失眠患者，可以使用具有補肝益腎、養心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：除了藥物治療外，失眠的患者在日常生活中也要注意養成良好的習慣，規律作息，營養均衡，適當的進行體育運動，但不要太過勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料，例如濃茶、咖啡等。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-05-22 1602次
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藥枕治療失眠癥藥枕療法就是將一定的藥物裝在枕芯當中作為枕頭，用于治療疾病的一種傳統的方法。原理就是人體控制清醒睡眠的神經中樞位于頭的枕部區域，睡眠的時候頭的枕部和藥枕長時間的接觸，藥物緩慢的通過皮膚，一方面刺激頭部一定的穴位，通過經絡對人體的氣血、陰陽、臟腑、生理功能產生一定的影響，另一個方面就是有一些藥物離子直
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 234次
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失眠癥的藥物治療治療失眠癥的方法很多，選用哪一種治療并沒有統一的規定。臨床中常用的說法是因地制宜、因人而異，也就是個體化，只要能夠解決問題，這個方法就是好的。臨床上治療失眠癥，目前為止最為常見的方法是:第一，藥物治療。用藥物來治療失眠癥，好處就在于簡便易行，作用迅速，療效肯定，安全性高。為了使人們對這一類藥物有正確
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 174次
