首先可以選擇藥物治療，比如硫酸亞鐵片，復方阿膠漿，驢膠補血顆粒等，其次要注意飲食，要注意攝取一些含鐵多的食物，比如動物肝臟、蛋黃、谷類、黑木耳、黑芝麻、發菜、紫菜、蓮藕等這些食物。
再就是要多吃一些含優質蛋白質、微量元素、葉酸、和維生素b12的營養食物，比如紅棗、蓮子、龍眼肉、、山楂、核桃，海參、烏雞、雞蛋、胡蘿卜等這些食物，在食用這些藥物或者食物期間，注意避免不要喝茶，喝茶只會使貧血更加嚴重。
貧血營養不良吃什么好
朱芳主治醫師
長治市婦幼保健院 小兒營養保健科
2018-10-22 2838次
為你推薦
-
營養不良脂肪肝吃什么實際上由于營養不良導致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導致營養不良，從而導致體內的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導致蛋白營養不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導致肥胖。表面上是肥胖，營養過剩，實際上是營養不良的狀態，這種狀態可以導致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養失衡導致的營養不良，從而導致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復到正常的狀態，使他的營養失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態。
02:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 5412次
-
營養不良性脫發是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2019-08-05 6719次
-
營養不良貧血吃什么首先，貧血建議最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血的癥狀加重。平時要多攝取一些肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，在平時應多吃富含優質蛋白質的食物，以及微量元素葉酸和維生素b12等營養的食物。比如有紅棗、蓮子、龍眼、肉、核桃、山楂、豬血、豬肝、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、紅糖等，這些富含營養的，同時有補血活血的功效。語音時長 1:10”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-22 1781次
-
小孩營養不良吃什么好小孩子營養不良不僅會影響到身體的發育，嚴重者還會影響到智力的發育。如果小孩子長期營養不良就會出現一些面黃肌瘦、身材矮小，這些對孩子的發育都是不好的。所以小孩子正處于一個身體快速發育的階段，無論是骨細胞的增生，還是肌肉臟器的發育等等，都離不開蛋白質。因此小孩子營養不良一定要補充蛋白質。平時可以多吃一些牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、豆制品等這些富含蛋白質、賴氨酸多的這些食物，有利于大腦的發育和身體的生長，還可以多吃一些富含維生素的食物，維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素abcd，這些都是孩子生長發育所必不可少的，所以一定要多吃一些。語音時長 1:35”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-23 3761次
-
營養不良吃什么好病情分析：營養不良可能會導致抵抗力下降，代謝紊亂以及皮膚老化等癥狀。多吃富含優質蛋白的食物，如黃豆，瘦肉等，多吃富含微量元素的食物，如西蘭花、芥藍等，還要多吃富含維生素的食物，增強身體的抵抗力。意見建議：平時可以多吃魚蝦蛋奶等優質蛋白，不僅有利于營養改善，也可以明顯增加人體的免疫機能，還可以多吃青菜，水果，富含大量的維生素以及果膠，可以保證微量元素充足跟大便的通暢。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2020-03-10 2102次
-
兒童營養不良吃什么好要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發育和身體生長。維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果。鈣、磷在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物補充。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-07 1601次
-
頭發營養不良吃什么好第一，頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食物，如果營養物質中缺乏蛋白質，頭發就會變得纖細，并且容易折斷，生長緩慢，甚至出現脫發的情況。掉頭發及頭發變黃的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。第二
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-12-15 566次
-
寶寶營養不良吃什么好一，含蛋白質的食物，兒童出現營養不良要及時的補充蛋白質，因為無論是骨細胞增生還是肌肉臟器的發育，都離不開蛋白質，可以給孩子多吃瘦肉，魚蝦，禽肉，豆制品，奶類等富含蛋白質豐富的食物，能有利于身體的生長和大腦的發育。二，含維生素的食物，兒童營養不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因為維生素是維持生命的要素，
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 625次
