小孩子營養不良不僅會影響到身體的發育,嚴重者還會影響到智力的發育。如果小孩子長期營養不良就會出現一些面黃肌瘦、身材矮小,這些對孩子的發育都是不好的。所以小孩子正處于一個身體快速發育的階段,無論是骨細胞的增生,還是肌肉臟器的發育等等,都離不開蛋白質。因此小孩子營養不良一定要補充蛋白質。
平時可以多吃一些牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、豆制品等這些富含蛋白質、賴氨酸多的這些食物,有利于大腦的發育和身體的生長,還可以多吃一些富含維生素的食物,維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素abcd,這些都是孩子生長發育所必不可少的,所以一定要多吃一些。