預防腦梗塞,首先要積極地治療原發病,高血壓使得腦動脈硬化發展迅速加重,糖尿病患者并發腦血管多為缺血,患者應該積極地接受治療,控制好血壓、血糖,要改善生活方式,戒煙戒酒,不要熬夜,要清淡飲食,適當運動,同時要控制好自己的情緒,保持心情舒暢,不要暴喜暴怒,憂郁等精神刺激,不要過度勞累,要保持適度地體力活動。同時要避免發生嘔吐、腹瀉、大汗導致的大量脫水情況。
要改善飲食結構,做好三低兩高飲食,多吃蔬菜、水果、豆制品,不要吃的過飽,堅持長期的服藥,能有效的預防腦梗死復發,有條件的人最好每半年去復查一次,注意復查血壓、血脂、血流變等指標。