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吃了就拉稀是怎么回事

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醫生主講實錄

吃了就拉稀考慮可能是結腸炎,平時要注意飲食方面的調養,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。

同時也要注意飲食的衛生,吃飯的時候要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平時注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

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