腦出血是常見的中老年人疾病，主要是因為腦血管破裂導致，最常見的病因是高血壓和腦動脈硬化，因此要預防高血壓，這樣就能夠減少腦出血的發病幾率，平時如果是血壓偏高要按時的服用降壓藥物，比如，硝苯地平以及依那普利，倍他樂克等，將血壓控制平穩，避免血壓波動能夠減少腦出血的發病率。
另外，平時飲食上也需要注意，要低鹽飲食，并且要避免吃油膩的食物，也不要吃高膽固醇的食物。這些食物容易引起血管硬化加重，而平時在飲食上以清淡飲食為主，多吃一些青菜和水果，并且規律的生活，適量鍛煉，不要熬夜和勞累，保證充足的睡眠。
預防腦出血的方法
趙文禮副主任醫師
濰坊市第二人民醫院 神經外科
2018-10-17 797次
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預防腦出血的食物預防腦出血的食物，腦出血的食物方面，沒有特殊的預防措施。對于有腦出血，發生風險比較高的患者，我們盡量避免患者，食用一些活血藥物，特別是一些中成的活血藥物，以及長期食用阿司匹林，和波立維等，這些抗血小板聚集和抗凝的藥物，在飲食方面，并沒有特殊的限制。
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范存剛
主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-14 7589次
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腦出血怎樣預防腦出血是各種原因造成的，腦血管破裂所造成的臨床癥狀，腦出血的原因，大多數是由于高血壓，動脈硬化所造成的。所以高血壓的預防，是預防腦出血的重要的方法，對于高血壓患者，控制血壓在適當的水平，是預防腦出血的重要手段，腦出血是由于高血壓引起的，所以控制血壓非常重要。控制血壓一般要求患者，按時口服降壓藥物，把血壓控制在一個適當的水平，口服藥物如果一種藥物，不能起到良好的，控制血壓的作用、效果，可以加用兩種或者是三種，降壓藥物。一定要使血壓控制在一個，適當的水平，這是最重要的措施之一，另外要避免高血壓患者的，心情激動，以及一些劇烈的活動，尤其是在鍛煉的時候，不要發生劇烈的活動。
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李和平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-10 2114次
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腦出血的預防腦出血常發于中老年人，高血壓病人和腦血管畸形者，因此腦出血的預防就是預防這些易發人群的發病。中老年人日常生活中要保持大便的通暢，禁煙戒酒，避免過度的肥胖，避免情緒激動，過度勞累。而高血壓的病人要積極的控制好血壓，控制食鹽的攝入量，保持良好的作息，避免情緒激動，避免血壓波動。而腦血管畸形者要積極的明確血管畸形的類型，及時的積極的給予手術治療，去除腦血管畸形。腦出血的患者日常生活中要保持心情的愉悅，有頭痛，肢體的麻木等情況，要及時的就醫，發病時要臥床休息，避免血壓波動。語音時長 01:36”
劉艷華
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-23 1690次
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腦出血的預防腦出血的預防關鍵就是要控制好危險因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖，將這些指標控制好才能夠有效的預防腦出血的發生。另外，要注意預防一些誘因，比如大便費力、情緒激動、緊張焦慮，這種情況要做好預防。針對腦出血一般情況發病的病因，主要是考慮血管方面的因素，比如有微動脈瘤或者微血管瘤、腦動靜脈畸形、顱內腦血栓形成、真菌性動脈炎，再就是有高血壓、白血病、血栓性血小板減少癥。其他的因素主要就是血壓波動、脾氣急躁或者情緒緊張、不良嗜好。針對腦出血的預防，關鍵就是要注意預防避免血壓的波動，有高血壓的一定要注意，選擇長效的降壓藥將血壓控制平穩，避免血壓波動。要改變性格，要注意保持情緒的穩定，避免脾氣急躁，避免情緒緊張。改變不良的嗜好，要戒煙、限酒，飲食上要注意低鹽飲食，低脂飲食，控制體重，適當的鍛煉身體，促進血液循環，改善血管彈性。語音時長 1:34”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-03 3401次
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什么方法預防腦出血疾病病情分析：預防腦出血疾病，首先需要控制高血壓，可以規律服用降壓類藥物，通過改善生活方式和積極參加體育鍛煉來預防腦出血的發生。如果有其他誘因，如動脈瘤、動靜脈畸形等，需要完善相關檢查，接受手術等干預。意見建議：建議三高患者，即高血糖、高血脂、高血壓患者，盡早去正規醫院完善相關檢查，明確病因后及時采取有效的藥物治療，避免私自濫服藥物或者私自調整藥物劑量而耽誤病情。平時注意規律作息，保持良好的心態，規律飲食，避免高糖、高膽固醇、高脂肪類食物的過度攝入。
俎國良
主治醫師鄒平市中醫院
2021-03-09 701次
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老年人預防腦出血的方法有哪些老年人要想預防腦出血的話，方法首先第一點就是積極的控制血壓，尤其是控制忽高忽低的血壓，將其相對平穩狀態。第二點就是及時的控制血糖，戒煙戒酒，戒除一些不良的生活習慣。第三點，經常進行體育鍛煉。這樣可以有效的提高身體的綜合素質。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-02-15 1302次
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腦出血的預防腦出血的預防關鍵就是要控制好危險因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖，將這些指標控制好才能夠有效的預防腦出血的發生。另外，要注意預防一些誘因，比如大便費力、情緒激動、緊張焦慮，這種情況要做好預防。針對腦出血一般情況發病的病因，主要是考慮血管方面的因素，比如有微動脈瘤或者微血管瘤、腦動靜脈畸形、顱內
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 401次
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腦出血怎么預防要預防腦出血，血壓控制很關鍵，高血壓患者要規律服用降壓藥，定期測血壓，將血壓維持在合理范圍。生活中要保持情緒穩定，避免突然激動、緊張等。飲食上要少鹽、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。適量運動很重要，但要避免劇烈運動導致血壓突然升高。同時，要戒
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-22 0次
