消化不良中醫方面按背部的脾經和胃經。脾經跟胃間主要是在十二胸椎脊柱旁開1.5寸,就是胸椎十一跟胸椎十二的旁開1.5寸的地方。脾經跟胃經可以用拇指指腹來回揉搓,一般揉搓到皮膚發紅為度,大約就是反復的交替推兩百次以上,給予位置溫順的辦法。
可以推背部,就是在脊柱兩側,自上而下推,第七頸椎開始到腰椎來回從上而下的推。捏脊法就用手指,食指中指捏脊促進推拿按摩。腹部的地方就是胃部的穴位,中脘上脘下脘可以輕輕的用指腹揉搓的方法。上腹部可以用手掌兩側給予順時針的反復揉搓。
消化不良中醫方面按背部的脾經和胃經。脾經跟胃間主要是在十二胸椎脊柱旁開1.5寸,就是胸椎十一跟胸椎十二的旁開1.5寸的地方。脾經跟胃經可以用拇指指腹來回揉搓,一般揉搓到皮膚發紅為度,大約就是反復的交替推兩百次以上,給予位置溫順的辦法。
可以推背部,就是在脊柱兩側,自上而下推,第七頸椎開始到腰椎來回從上而下的推。捏脊法就用手指,食指中指捏脊促進推拿按摩。腹部的地方就是胃部的穴位,中脘上脘下脘可以輕輕的用指腹揉搓的方法。上腹部可以用手掌兩側給予順時針的反復揉搓。
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