孕婦適當的吃苦瓜有好處,孕婦的胃腸蠕動較慢,苦瓜等苦味的蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液以及胃液分泌促進胃腸蠕動的作用,改善孕婦的消化吸收,增進食欲等方面都有好處。
苦瓜有降血糖、降血脂的作用,孕婦適當吃苦瓜,有效的防止妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病,有利孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜還具有清熱、消暑的作用,對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有療效。孕婦懷孕期間體溫上升身體難散熱,吃苦瓜或者將苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處,但是孕婦需要控制好進食量,以免過多進食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼,會對人體胃腸道造成刺激,因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多的苦瓜,以免引起腹瀉。