孕期是可以吃銀耳的,沒有任何的問題。孕期的時候多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜、水果里面含有多種維生素,是胎兒生長發育所必需的。
孕期的時候,注意不要吃過多的大魚大肉,整個孕期體重升高25斤是最標準的,如果過胖可能會出現妊娠合并癥和并發癥的危險,甚至危及生命。所以要把體重控制好,飲食就多吃新鮮的蔬菜和水果,做好定期的產檢,36周之前每個月產檢一次,36周之后每周產檢一次。
孕期是可以吃銀耳的,沒有任何的問題。孕期的時候多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜、水果里面含有多種維生素,是胎兒生長發育所必需的。
孕期的時候,注意不要吃過多的大魚大肉,整個孕期體重升高25斤是最標準的,如果過胖可能會出現妊娠合并癥和并發癥的危險,甚至危及生命。所以要把體重控制好,飲食就多吃新鮮的蔬菜和水果,做好定期的產檢,36周之前每個月產檢一次,36周之后每周產檢一次。
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