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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9542次

• 小兒臍疝按摩有用嗎

  其實對于小兒按摩來說，我們在臨床中認為是沒有任何效果的，因為臍疝是一個先天性的肌層缺損引起的疾病，對于按摩來說，目前來說沒有明確的指南說有效果，當然極個別的，我們可能認為適當按摩，對于肌層發(fā)育有一定的幫助，確實可能會有這方面的效果。但是目前來說，我們在臨床中沒有得到證實，所以對于家屬來說，我們不要盲目地輕信這些。還是就是根據(jù)孩子的情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療，最為得體。

  

  01:10
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-12 2539次

• 腰肌勞損游泳有用嗎
  腰肌勞損的疾病發(fā)生以后，游泳的鍛煉對于輕度的患者可以說能夠起到輔助的治療作用。游泳可以使腰肌收縮和舒張得到平衡，增強腰肌纖維的力量，增加肌肉的張力，可以維持韌性，保護腰椎的穩(wěn)定性。如果患者是比較嚴重的腰肌勞損，局部形成了索條狀硬結(jié)的患者，單純選擇游泳起不到很大的作用，比較嚴重的患者后期可能需要采取手術(shù)的治療措施來治療。發(fā)生了腰肌勞損，如果患者現(xiàn)在腰部疼痛的情況比較嚴重，也先不要進行游泳鍛煉，等著腰部疼痛的情況比較輕一些的時候，再考慮進行游泳的鍛煉，而且游泳的時候一定要注意保護好腰部，避免受到風寒刺激。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-20 3554次

• 腰肌勞損跑步有用嗎？
  腰肌勞損跑步是有作用的，但是不能在發(fā)病的急性期。一般在發(fā)病的穩(wěn)定期，也就是腰肌勞損疼痛等不適癥狀明顯緩解時，通過跑步可以鍛煉腰背部的肌肉，起到保護穩(wěn)定腰部的作用，從而避免病情復(fù)發(fā)，同時能夠促進腰部肌肉損傷的愈合。在腰肌勞損的急性期由于疼痛較重，跑步可能加重不適癥狀，建議去正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科積極進行治療，同時配合有效的康復(fù)鍛煉以促進腰肌勞損的恢復(fù)。一般治療上可以應(yīng)用抑制炎癥反應(yīng)、活血的藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥等。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-04-11 744次

• 腰肌勞損游泳有用嗎
  病情分析：可以多少能起到輔助的作用，人在游泳的時候，身體是浮在水面上的，腰椎是沒有壓力的，在游泳的過程中還可以使腰肌收縮和舒張得到平衡，能夠增強腰肌纖維的力量，增加肌肉的張力，維持韌性，保護腰椎的穩(wěn)定性。意見建議：建議腰肌勞損的患者也可以采取其他的輔助鍛煉，比如五點支撐，四點支撐或者是選擇吊單杠，直腿抬高，等一些鍛煉也能夠起到輔助的治療作用。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1002次

• 腰肌勞損補鈣有用嗎
  病情分析：腰肌勞損并不是缺鈣引起的，多數(shù)和肌肉的慢性勞損有關(guān)，像是久坐，不合理運動，外傷，受涼等因素有關(guān)，所以腰肌勞損患者補鈣沒有作用，也沒有針對性。對于腰肌勞損患者可以口服一些非甾體類抗炎藥物或者活血通絡(luò)藥物針對性治療。意見建議：對于腰肌勞損患者，平時做好腰部保養(yǎng)，注意不要著涼，做好保暖，盡量臥床休息。減少久坐，久立的時間，同時注意睡硬板床，可以有效預(yù)防。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-08 1601次

• 腰肌勞損按摩有用嗎
  一般腰肌勞損按摩有用。腰肌勞損是由于長期腰部勞作引起的腰部肌肉的慢性損傷，患者常出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限等癥狀。治療上一般采取休息、避免久坐久站、彎腰負重、局部熱敷、按摩理療等治療，疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑口服布洛芬片、洛索洛芬鈉片、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛類藥物緩解癥狀。按摩是理療的一種方式，主要通過推、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腰肌勞損按摩有用嗎
  腰肌勞損按摩一般有用，患病后還要及時就醫(yī)。腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因?qū)е拢瑫寡考怪車募∪狻⒔钅ひ约绊g帶出現(xiàn)損傷，一般會表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的廣泛腰部疼痛，疼痛性質(zhì)通常為酸痛或脹痛，嚴重時會引起活動受限。此時可以適當?shù)膶ρ堪茨Γ軌虼龠M局部的血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，對緩解疼痛有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次