更年期主要表現為人的內分泌功能減退或失調，最突出的是性腺功能的變化。這一變化或輕或重，會引起體內一系列平衡失調，使人體的神經系統功能與精神活動狀況的穩定性減弱，從而導致人體對環境的適應力下降，對各種精神因素和軀體疾患都比較敏感，以致出現情緒波動，感情多變，并可誘發多種疾病。
如果在進入更年期前，對此有足夠的精神準備，有一個清醒的認識，則可在心理上較快地適應更年期機體內環境的調整，從而可以避免或減少各種癥狀的發生，平安度過更年期，順利邁進老年生活。
更年期的主要表現
李娜主治醫師
銅陵市立醫院 普通內科
2018-10-09 5666次
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男人更年期是什么表現男人更年期有一些不典型的表現，比如記憶力減退、體力下降、注意力不集中、腰背酸軟、心悸、性欲下降、脾氣暴躁等，而且做事的時候容易出現疑心重等表現，所以男人也是有更年期的。更年期的原因是因為男性過了50歲以后有雄激素減少的生理現象，雄性激素減少可以導致體內出現此類不典型的表現。但是男人的更年期通常比女人較輕，女人的更年期是因為雌激素的突然銳減，所以女性的更年期癥狀是非常明顯的。因為男性更年期的癥狀不明顯，所以此時容易被忽略，可能會感覺在此期間情緒不高，可能是對工作或生活的一種不滿意，一般是因為情緒上的一些因素。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 5194次
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更年期如何運動？更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。
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金鴻雁
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-11 18239次
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男性更年期的表現人步入到中年后，生理、心理必然會經歷衰退的過程，無論是男性還是女性，不同的誘因更年期癥狀表現不同。更年期癥狀表現為緊張、焦慮、情緒變化較大，心慌、自主神經功能紊亂，即植物神經功能紊亂，出現出汗多、臉紅、口干、頭暈、頭痛，心跳加快，頭熱等，相關的更年期抑郁和更年期精神病，統稱為更年期疾病。工作壓力，生活負擔，社會環境大，外因可使更年期癥狀較明確。隨著外因對人的影響越來越大，特別是進入中年的男性，注意身體的變化，勞逸結合，維持身心平衡。面對的壓力較大，臨床表現較突出，要改善生活節律，飲食規律，正確看待周邊的人和事。語音時長 1:40”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-16 5694次
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更年期頭暈的表現第1點，這種患者主要表現為頭昏昏沉沉或者是喝醉酒一樣的感覺，頭暈的程度一般不是特別的嚴重，但是持續時間會比較長。第2點，這些患者在休息的時候，頭暈的癥狀可能比較輕，在活動的時候癥狀可能會出現加重。另外與別人進行交流的時候，可能也會出現頭暈的加重。第3點，患者還可以出現睡眠障礙，比如出現入睡困難，睡眠比較淺等方面的癥狀，也可以出現做噩夢比較多。除此之外，患者還有可能出現心慌、全身乏力等方面的表現。建議患者要注意多參加戶外的體育運動，轉移大腦的注意力，必要時醫院就診。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-01-13 5291次
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更年期的主要表現有哪些最典型的癥狀是潮熱、潮紅，這是因為血管舒縮功能不穩定，具體潮熱起自前胸涌向頭頸，波及全身。此綜合征人群常有灼熱感，皮膚發紅，之后大量出汗，引發機體的不適，而這種機體的不適感會作為生理應激源誘發心理應激障礙，導致焦慮感。再就是其他癥狀，其中最常出現的是月經周期的改變。
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-23 2001次
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更年期快結束的表現更年期常見有以下癥狀，比如說神經系統表現有潮熱、出汗、淺眠多夢、入睡困難等睡眠障礙，焦慮、抑郁、情緒低落等情緒改變。還有一種是心血管系統的表現，如心慌、胸悶、氣短、心前區不適等，還有一種是泌尿生殖道表現，如反復泌尿道感染，反復老年性陰道炎，還有一種就是全身系統癥狀，比如說關節疼痛，每當這些癥狀逐漸減輕或者消失，提示更年期即將結束。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-11-19 30602次
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男性更年期的表現人步入到中年后，生理、心理必然會經歷衰退的過程，無論是男性還是女性，不同的誘因更年期癥狀表現不同。更年期癥狀表現為緊張、焦慮、情緒變化較大，心慌、自主神經功能紊亂，即植物神經功能紊亂，出現出汗多、臉紅、口干、頭暈、頭痛，心跳加快，頭熱等，相關的更年期抑郁和更年期精神病，統稱為更年期疾病。工作壓力，生
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 169次
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女性更年期綜合征主要表現第一是生理癥狀。突出表現為月經紊亂，月經量或多或少，甚至是月經停止。生殖器官逐漸的萎縮，頭熱出汗，頭暈耳鳴，胸悶氣急，全身乏力，關節酸痛。或者是出現心血管病的癥狀，比如心律失常，血壓不穩，嚴重者會出現高血壓，動脈硬化，面部和雙足水腫癥等表現。第二是神經精神癥狀，包括像幻覺。有時候患者體內有些異樣的感
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 58次
