要根據孩子的個人情況，可以進行維生素D制劑和食療的補充。通常天然維生素D植物中含量比較低，動物性的食物是非強化食物中天然維生素D的主要來源，含脂肪高的維生素D有海魚、動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪相對比較多，而瘦肉和堅果中含量比較少。蔬菜，谷物中含量更少，或基本沒有維生素D的活性。
要定期給孩子做檢測，證實孩子缺乏維生素D，就應該給孩子補充含有維生素D的制劑，或者是動物性的食物。
寶寶補充維生素d到什么時候
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-20 2049次
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小孩維生素d什么時候吃好口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發生的。所以沒有明確時間規定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。
01:46
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-30 1982次
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 16799次
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寶寶維生素d什么時候吃一般飯后半個小時，維生素d主要存在于海魚，動物的肝臟，蛋黃，瘦肉中。另外全脂牛奶，魚肝油，奶酪，堅果和海產品，添加維他命d的營養強化食品也含有豐富的維生素d。植物性的食物幾乎不含維生素d，維生素d主要來源于動物性食物。維生素d的來源與其他營養素不同，除了食物來源外還可以來源于自身的合成。需要多曬太陽，接受多的紫外線照射。但值得注意的是維生素d不可過量的補充，如果過量，維生素d就會在體內蓄積過多出現中毒，比如食欲下降，惡心等。語音時長 1:26”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-16 4501次
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補充維生素d維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉變為維生素d3，適當的日光浴后，以滿足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發于嬰幼兒，主要表現為神經精神癥狀和骨骼的變化。神經精神癥狀表現為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關系，可出現顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發生于成人，多見于妊娠多產的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。語音時長 2:03”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-10-25 3717次
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寶寶補充維生素d到什么時候一般都是要根據寶寶的身體情況而決定的。若寶寶缺乏維生素D，那不管是什么時候，都要及時進行補充；若寶寶體內的維生素量充足，就不需要通過營養補充劑來補充維生素D了。但是正常情況下，足月新生兒從出生第15天起就需要補充維D。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-01 3002次
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嬰兒什么時候補充維生素d寶寶出生15天以后可以作為預防性維生素D的補充，如果媽媽在懷孕期間缺鈣比較明顯，或者孩子出生以后長得比較快，這種預防性補充維生素D就顯得比較重要了。鈣不一定都要給，因為母乳里面鈣的含量很高，有的時候孩子出現一些缺鈣表現主要原因還是由于維生素D的缺乏導致的。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-30 3602次
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的，因為它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預防佝僂病，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內嬰兒為重點，維生素D可每天服用至2歲。并系統管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-30 356次
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維生素d什么時候開始吃維生素D的攝入時間并無嚴格限制，早晨、餐后或睡前都是適宜的服用時段，關鍵在于根據個人情況和習慣選擇并保持規律。維生素D是一種重要的脂溶性維生素，對人體健康至關重要。它不僅能促進鈣的吸收和利用，維持骨骼健康，還參與調節免疫系統功能，預防多種疾
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-29 0次
