含高嘌呤的食物主要有濃肉汁，小魚干，帶魚，沙丁魚，干貝，生蠔，海螺，豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，豬心，豬肺，豬肝各種牛雜，雞雜，鴨雜等等。
含嘌呤中等量的食物，主要有雞肉，牛肉，羊肉，火腿，肉丸，菠菜，枸杞，四季豆，豌豆，花生，腰果，蓮子等等。
含嘌呤比較低的食物主要有蛋類，以及蛋制品，奶類以及奶制品，大米，面條，玉米，還有所有的水果。
食物嘌呤含量一覽表
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-15 118208次
為你推薦
-
痛風食物嘌呤表食物的嘌呤表，我可以給大家一個比較容易好記的分類，那么具體的分類，具體到每一種食物，我可以送給大家一個比較詳細的表，可以圖文的形式。那么現在我先跟大家講一講這個分類表，這是比較好記的。高嘌呤飲食主要是內臟、海鮮、螃蟹、啤酒，和甜味的飲料，含糖類的飲料，這是高嘌呤飲食的分組。中嘌呤飲食主要是牛肉、羊肉、豬肉，和其他的一些含酒精類的，比如白酒、紅酒。低嘌呤飲食主要是無脂的、低糖的，和蔬菜，這都是屬于一些低嘌呤的飲食。大家把這個表記住了以后，其實很多問題可以迎刃而解。如果具體到每一種食物，大家可以看一看，就是我送給大家的這一份嘌呤飲食具體的圖譜。
02:02
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 133295次
-
黑豆嘌呤含量高嗎黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。
01:05
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 39579次
-
各類食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動物內臟、鳳尾魚、沙丁魚和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚、鱸魚、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚、鮭魚、白魚、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類、蛋類，還有新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:07”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-09 56020次
-
不含嘌呤的食物一覽表不含嘌呤或含嘌呤很少的食物主要包括以下幾類：一、糧食類。如大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心等。二、蔬菜類。如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜，茄子、甘藍、萵苣、南瓜、西葫蘆、番茄、山芋、土豆。三、水果類。水果沒有禁忌，各種水果基本都不含嘌呤。四，蛋乳類。包括鮮奶、奶酪和雞蛋等。語音時長 1:25”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-15 103095次
-
腦梗藥一覽表腦梗塞容易復發，而且一次比一次嚴重。提倡小劑量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可選用抗栓丸，西比靈，維腦路通等藥，長期服用。出現先兆癥狀時，可以選用低分子右旋糖酐，復方丹參注射液，4%碳酸氫鈉注射液靜滴，每日1次，連用7-10天。積極治療高血壓病，糖尿病，冠心病，保持樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動，過度勞累。限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 32606次
-
寶寶預防針一覽表都打什么1月齡：新生兒乙肝疫苗；2月齡，脊髓灰質炎疫苗丸；3月齡：脊髓灰質炎疫苗糖丸、百白破三聯疫苗；4月齡：脊髓灰質炎疫苗丸、百白破三聯疫苗；5月齡：百白破三聯疫苗；6月齡：新生兒乙肝疫苗、A群流腦疫苗；8月齡：麻疹疫苗、乙腦疫苗；9月齡：A群流腦疫苗。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-30 6704次
-
各類食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動物內臟、鳳尾魚、沙丁魚和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚、鱸魚、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚、鮭魚、白魚、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類、蛋類，還有新鮮的蔬菜水果。
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-08 3762次
-
各類食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動物內臟、鳳尾魚、沙丁魚和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚、鱸魚、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚、鮭魚、白魚、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類、蛋類，還有新鮮的蔬菜水果。
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 33683次
