芋頭是屬于高淀粉類食物,是屬于一種產氣的食物,少量吃芋頭一般不會引起脹氣,多吃容易造成肚子脹氣。尤其是患者本身就有胃腸功能紊亂或者是慢性胃腸炎的病人,會進一步加重脹氣的表現。
出現脹氣的話平時少吃產氣的食物,比如紅薯,土豆,黃豆,蘿卜等等食物,要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,還要少吃辛辣刺激,過于堅硬粗糙,過于油膩,不容易消化吸收的食物。經常脹氣的病人,平時還可以適當的運動鍛煉,也能有效的促進胃腸蠕動促進消化,緩解脹氣。
芋頭是屬于高淀粉類食物,是屬于一種產氣的食物,少量吃芋頭一般不會引起脹氣,多吃容易造成肚子脹氣。尤其是患者本身就有胃腸功能紊亂或者是慢性胃腸炎的病人,會進一步加重脹氣的表現。
出現脹氣的話平時少吃產氣的食物,比如紅薯,土豆,黃豆,蘿卜等等食物,要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,還要少吃辛辣刺激,過于堅硬粗糙,過于油膩,不容易消化吸收的食物。經常脹氣的病人,平時還可以適當的運動鍛煉,也能有效的促進胃腸蠕動促進消化,緩解脹氣。
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