肚子發脹,原因有很多,比如說可能是由于吃的食物過多,導致氣體過多引起的,另外也有可能是由于腸道當中產生的產氣細菌比較多引起的,另外也有可能是由于腸道蠕動慢,導致氣體不能夠排出去,或者是有一些其他系統性疾病都有可能會導致肚子發脹。
建議大家一定要注意一下,包括胃部發脹,腸道的脹氣都會導致肚子脹氣,大多數情況下,我們就是根據原因來進行治療就可以了,同時還應該注意吃飯的時候細嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性吃得太多,吃得太快,避免加重腸道的負擔,引起消化不良。同時,在飯后適當的進行有氧運動,能夠增加腸道的一個蠕動,幫助消化與吸收。