鉀低會引起心律失常,心律失常是心臟病中比較常見的一種,鉀的主要作用是維持肌肉神經的正常功能,因此人體一旦缺鉀,不但體力下降,最突出的表現是四肢酸軟無力,嚴重時可導致下肢軟癱無力,惡心嘔吐,反應遲鈍,心率失常,口干多飲,代謝紊亂,甚至可能出現呼吸肌麻痹,昏迷等。
最后是飲食補鉀,如肉青菜水果豆類含鉀量高,及時補充含鉀食物,特別是香蕉,土豆,紫菜,這些食物相對來說,含鉀量比較高,如果夏天大量出汗后,可以喝紅豆薏米湯,綠豆湯,茶葉等解暑。
鉀低會引起心律失常,心律失常是心臟病中比較常見的一種,鉀的主要作用是維持肌肉神經的正常功能,因此人體一旦缺鉀,不但體力下降,最突出的表現是四肢酸軟無力,嚴重時可導致下肢軟癱無力,惡心嘔吐,反應遲鈍,心率失常,口干多飲,代謝紊亂,甚至可能出現呼吸肌麻痹,昏迷等。
最后是飲食補鉀,如肉青菜水果豆類含鉀量高,及時補充含鉀食物,特別是香蕉,土豆,紫菜,這些食物相對來說,含鉀量比較高,如果夏天大量出汗后,可以喝紅豆薏米湯,綠豆湯,茶葉等解暑。
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