飲食對于高血壓會有一定的影響,特別是經常的吃一些高鹽的食物,就容易導致水鈉潴留,引起血壓進一步增高的,或者是經常的吃一些高脂的食物,比如動物的內臟,或者是肥肉、油炸類的食物,也容易導致血脂升高,管腔變得狹窄,就容易引起血壓進一步增高的。
對于高血壓的患者應該吃一些高鉀,低鈉的食物,對于穩定血壓會有一定的幫助,比如新鮮的水果和蔬菜,還要吃一些粗糧,奶制品,豆制品也是能夠起到補充營養的作用,日常的生活中還要多喝一些溫開水,適當的進行一些戶外的運動,對于穩定血壓也會有一定的作用。
飲食對于高血壓會有一定的影響,特別是經常的吃一些高鹽的食物,就容易導致水鈉潴留,引起血壓進一步增高的,或者是經常的吃一些高脂的食物,比如動物的內臟,或者是肥肉、油炸類的食物,也容易導致血脂升高,管腔變得狹窄,就容易引起血壓進一步增高的。
對于高血壓的患者應該吃一些高鉀,低鈉的食物,對于穩定血壓會有一定的幫助,比如新鮮的水果和蔬菜,還要吃一些粗糧,奶制品,豆制品也是能夠起到補充營養的作用,日常的生活中還要多喝一些溫開水,適當的進行一些戶外的運動,對于穩定血壓也會有一定的作用。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測