患有鼻炎癥狀的話,一般情況下建議食用一些含維生素C和維生素E比較多的水果,有利于增強自身的體質,改善鼻炎發作時自身所帶來的不適癥狀,比如蘋果,獼猴桃,香蕉,桔子等食物。
另外,在平時要注意自身的保暖,避免著涼,多做一些體育活動,增強自身體質。如果是由于過敏性鼻炎所造成的情況,應首先避免接觸過敏原,容易導致出現過敏反應的水果也是有很多,比如芒果,葡萄,桃子等食物,盡量避免,防止造成過敏原的加重。
患有鼻炎癥狀的話,一般情況下建議食用一些含維生素C和維生素E比較多的水果,有利于增強自身的體質,改善鼻炎發作時自身所帶來的不適癥狀,比如蘋果,獼猴桃,香蕉,桔子等食物。
另外,在平時要注意自身的保暖,避免著涼,多做一些體育活動,增強自身體質。如果是由于過敏性鼻炎所造成的情況,應首先避免接觸過敏原,容易導致出現過敏反應的水果也是有很多,比如芒果,葡萄,桃子等食物,盡量避免,防止造成過敏原的加重。
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