高血脂的病人是可以吃黑枸杞,黑枸杞具有降壓,調脂,軟化血管,抗氧化的作用,對于心腦血管還具有保護作用。所以平時適當的吃點黑枸杞是對身體有好處,對于降脂也有一定的幫助,但是高血脂的病人不能單純的通過吃黑枸杞就達到藥物的效果。如果說血脂還是比較高,首先建議服用藥物來降低血脂,像是他汀類藥物,貝特類藥物等。
平時飲食習慣也要注意少吃油大,炒菜要少放油,少吃動物內臟,少吃火鍋,燒烤這一類食物。平時也要戒煙戒酒,還要多進行適當的有氧運動。另外高血脂的病人如果體重過重要減肥,減肥才能讓血脂更好控制一些。
高血脂的病人是可以吃黑枸杞,黑枸杞具有降壓,調脂,軟化血管,抗氧化的作用,對于心腦血管還具有保護作用。所以平時適當的吃點黑枸杞是對身體有好處,對于降脂也有一定的幫助,但是高血脂的病人不能單純的通過吃黑枸杞就達到藥物的效果。如果說血脂還是比較高,首先建議服用藥物來降低血脂,像是他汀類藥物,貝特類藥物等。
平時飲食習慣也要注意少吃油大,炒菜要少放油,少吃動物內臟,少吃火鍋,燒烤這一類食物。平時也要戒煙戒酒,還要多進行適當的有氧運動。另外高血脂的病人如果體重過重要減肥,減肥才能讓血脂更好控制一些。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測